本来打算在这个慵懒的周六睡个早觉，也觉得没有什么想法需要熬夜去表达，毕竟已经到了红枣、枸杞、闷烧壶的年龄，但是冲个凉，倒把自己冲了个清醒，任思绪...

本来不知道该写些什么，完成今天的待办事项后，百无聊赖的翻起朋友圈，看到大家都希望静下来，觉得心态很浮躁。 对我们中的许多人来说，职场生活都是一种...

每个人都有情绪，情绪有积极的和消极的，有我们喜欢的，和不喜欢的。我们很容易因为对情绪的感受而进行评判：对于那些不愉快的、不喜欢的情绪，就称为负面...

之前有一则新闻很火，一个两岁半女童遭受亲妈虐待致死。记得当时引起了不小的轰动，而令我至今难忘的一个细节是：警方赶至现场施救时，女童已奄奄一息，而...

爱尔兰诗人叶芝曾经说，教育不是注满一桶水，而是点燃一把火——前记 后工业化时代已然来临，而我们的教育模式却仍停留在工业化时代的样子——把学生培养...

据说全世界每4个人中，就有一个人在一生中某个阶段饱受精神问题的折磨，我们为什么整天处在混沌状态，先了解自己的大脑，我们需要通过正念练习修炼我们那...

前段时间，孙俪和邓超结婚纪念日的时候，在微博上大秀恩爱，让人想象不到的是，两个人的结婚纪念日，孩子们也郑重其事地向父母送上慢慢的祝福。可见，幸福...

在这个信息爆炸的时代，看似学习的速度，永远也赶不上知识折旧的速度，尽管花再多的时间很多人觉得时间不够用。因为我们处在一个时间无限碎片化、空间无限...