空心南瓜

5/1 D31 劳动节释放双手 水煮肉片+卷心菜+年糕 5/2 D32 继续消耗年糕 晚餐 杭白菜+肉饼炖蛋+口水虾+烤薯条 5/3 蔬菜见底 菜小睿有相对较好的选择 但没想...

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今天又晃点了两个同事请我吃饭，去了黑石公寓，最近新热的打卡点。在这个年景能有加薪的真不容易，且吃且珍惜。大红包是知道自己也拿到个升职加薪，看来接下来要回请啊！接下来可以多找机...

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今天又是吃和咖灰的一天。自从在景德镇吃了油条包麻糍，这两天就特别怀念油条。早上还买了米饭饼包油条，中午点了虾酿油条和蛋煎糍粑，还有最爱的酒酿小圆子。碳水超标的一天，必须去跑个...

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酒店早饭后，出发参观三宝工作室。 先去真如堂，很多和佛教有关的瓷板画。然后柿子和水果造型颇为生动。 接着去吴老师工作室，他收集了很多瓷器碎片。 然后去了户外水椎参观。 上午最...

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上午去学院派老师工作室参观听讲。 下午去三宝艺术村体验陶瓷手作，分别体验了坑烧、绘青花、手捏三种创作形式，画盘子画得我要大脑缺氧了，任何创作都是烧脑的过程啊。绘青花和手捏要等...

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今天的第一波，乐天集市赶个早集，支持年轻艺术创作者的作品，顺便喝到这几天来的第一杯咖灰️。 下午去几个工作坊参观，体验了宋宴。 还有宋代茶艺和白瓷。 每个工坊各有特色，青花瓷...

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早上到陶艺老师的家里，参观私家柴窑和气窑，顺便听课，关于景德镇陶瓷的前世今生。我倒是更关注老师院子里的花草砖石，以及那些烟火气，好像回到童年时候。 下午到中国陶瓷博物馆，跟随...

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国庆第四天，下雨了，到南站出发去景德镇。南站相较另外两个火车站，人流是少了许多，过了安检，连买个咖啡或早饭的地方都少。今年算是把上海的几个火车站都走遍了。到江西坐的是动车，快...

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双节干了两天活，再跑个10km，倍儿感轻松了。顺便看个十六的月亮也不错儿。 白天继续去BL小坐，觉得澳椰好喝。后天出行，发现是南站的车票，这样今年的三次出行，要把虹桥站、上海...

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这个国庆中秋一点也不得闲，双节意味着double加班啊，明天必须出去走走，透透空气了。好像前几年的国庆节也是这样子。还真有不识相的人30号晚上发东西出来。今天放肆吃了冰激淋、...

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继续努力了一把，夜跑8km，完成本月最后一跑，最终达成115km，第三次突破100km的月纪录，并创单月最高纪录了。 本月共跑了13次，多是在清晨跑的，除了今天是夜跑。速度上...

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苏州一日游的下午，在平江路附近，按点评的推荐，找到这家咖啡店右见。说是咖啡店，这里更像一家迷你的艺术园区。休憩区像不同的家居展示区，宽大的沙发、茶几，还有各种充满设计感的窗棂...

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狮子林，抢到一元的门票。 预约了十点的苏博馆，觉得建筑、展品都没有特别夺眼球的，出来的时候，从旁边的忠王府出来，是从前太平天国的遗址。 拙政园还是一如既往的人多！！！热而嘈杂...

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一早到苏州打算游园林，火车站下来，地铁一站坐到北寺塔下来，沿西北街走没多久，就看到这家店。点了招牌的虾仁蟹粉二面黄和三虾面，各98一份。三虾面是虾仁、虾籽、虾黄，店员提示三虾...

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连续中了霸王餐，这一顿又是很饱的，说是两人份的，四个人吃也够了。话梅酱鸭、奶酪枇杷酥、松鼠桂鱼、梭子蟹煮干丝、炒黄鳝、姑苏红面，感觉可以两天不要吃东西了。饭后来杯咖啡，消食。...

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初秋，阳光正好。霸王餐来不及吃。今天为了这个霸王餐，在家上班。天气实在太好，户外坐坐真舒服。健康的沙拉，美味的汉堡，热辣的薯条，佐着阳光，边吃边好心情。只是这四杯啤酒，甜的、...