前几天天，清明小长假，和大女儿一起逛街，顺便我和大女儿买了几件小内衣，等我结账的时候，营业员已经放好袋子。回家拿掉商标、过水、晒好，等收下来的时候，才发现，其中一件小内衣的尺...
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钻石呼吸导师班单元三—成为团队的带领者
作为团队带领者，重要的几个方面： 一、情绪转换而不是情绪压抑 会受外在干扰原因：没办法在自己的中心，所以学习回到自己的中心，回到自己身体。 二、最容易的带领者：复制，没有个人...
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情绪是觉察最佳的时机！
在父母训练课程，来到三阶段的时候，第一期的父母们开始每天的觉察，觉察什么呢？怎么觉察呢？觉察之后要做什么呢？ 这本身就是非常大的一个课题。 现在在这里，只是谈谈借助在有情绪来...
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卖泡菜的小娃-体验赚钱活动最近学习完形，我会更加全然地活在当下，更加珍惜每一份当下的体验。此时此刻，我们都是珍贵的。 【背景：想要卖泡菜的小男孩】 小C五周岁，男娃。小妮22个月，女娃。 上周四晚上我...
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