昨天上午觉察到自己脑鸣了，应该是因为累的，包括我学习累的加上做饭。我午后睡了三个小时后就好了，就不再脑鸣了。 我现在不怎么心慌了，前胸后背也不疼...

我压力与紧张的来源是我爸爸。 和爸爸相处会让我有压力，他说话负面，爱批评别人，爱挑剔我，爱否定我，无论我做的多好他都要挑出一点问题。这让我心情很...

今天收到一个好消息，妈妈准备再婚了，找的对象条件很好，妈妈晚年终于有了归宿，不用再寄人篱下了。 我很欣慰，妈妈终于可以幸福的度过晚年了，妈妈的对...

我记得是在2021年左右，当时微信因为各种原因加了一个亲戚，就叫他小磊吧，他是我爸爸哥哥的第二个儿子，身体有病，乙肝患者，从小辍学打工，是农村人...

昨天晚上由于用脑过度，脑鸣了一阵，睡的时候感觉心慌慌的，脑子嗡嗡的，过了一阵才安静下来了。脑鸣的时候会心慌，不脑鸣了就不慌了。昨天晚上睡的挺好挺...

今天是周六，最大的挑战就是要和爸爸相处一天，想到这里我倍感压力，因为我不喜欢爸爸，爸爸说话挑剔负能量，爸爸缺爱缺安全感，我跟他待在一起相处感觉很...

我目前的状态有点苦，苦在穷上。 我没有办法赚钱，我目前没有办法上班，我没有能力养活自己，自给自足。因为我教师资格证还没考出来，我身体生病了精力不...

我今天突然想起以前那个高中物理老师，他的样子丑的不得了，我看见他就想嘲笑他，但是他一直对我暧昧不清，当初我在上学时，他就会狗眼看人低，看到我爸爸...