本周践行总结: 1、每天坚持写晨间日记，打卡，阅读(也有亲子阅读)。 2、睡觉时间都在12点左右，起床时间7:30左右，早睡早起是场攻坚战。 3、开始阅读孙瑞雪老师的《起点》...
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G212班2.0践行第七周(0121-0127)周检视
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G212班2.0践行第六周(0114-0120)周检视
本周践行总结: 1、每天坚持写晨间日记，吃青蛙(有一次因夜里胃疼，早上晚起，没打卡) 2、睡觉时间都在12点左右，作息不好，情绪波动。 3、继续阅读李雪的《走出剧情》，因孩子...
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G212班2.0践行第五周(0107-0113)周检视
本周践行总结: 1、每天坚持写晨间日记并按时打卡，吃青蛙。 2、睡觉时间比上周提前，有五天健走超过6000步。 3、继续阅读李雪的《走出剧情》，樊登读书听书2本，看电影1部。...
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读李雪《走出剧情》有感(一)
今天读到029“……父母要把孩子当成一个人去了解和感受，而不是当作一个物件去纠正……孩子跟大人一样，是需要被倾听、被看见的人。” 儿子最近沉迷《西游记》，常常...
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G212班2.0践行第一个月(20181210-20190106)月检视
2.0我在势不可挡10组践行，编号z07，和杨桦互为死党。这一个月来: 1、每天坚持写晨间日记，写日记的时间由原来的10分钟左右缩短至5分钟左右，每天找到3只青蛙(1.0时经...
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G212班2.0践行第四次班会感想01052019
周五中午看到组长通知周六班会的通知，学员分享轮到我和死党杨桦了，忙完手头的工作，我赶紧联系杨桦，她给我发来公司搬家现场一片狼藉的照片，她没时间准备发言稿，看来我这次发言是躲不...
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G212班2.0践行第四周(1231-0106)周检视本周践行总结: 1、每天坚持写晨间日记，吃青蛙，发现生活中的小确幸，生活忙碌而美好。 2、早起平均时间是6:41，休息时间多在11点半左右，有五天健走超过6000步，在跑步机...
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212班2.0践行第三周周检视(1224-1230)一、健康 1.本周最早起床时间5:57，平均起床时间6:44；本周最早睡觉时间晚22:30，最晚睡觉时间晚12:30。 2.本周健步走6000步以上6次。 二、家庭 1、和儿...
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212班2.0践行第二周周检视Z07曲欣欣(1217-1223)周检视： 本周践行: 1、早起平均时间6:33，早睡没做到，本周加班多，睡觉时间偏晚，等过了检查季再调整回来。 2、运动方面，有三天健走超过...
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212班2.0践行第一周周检视Z15曲欣欣(1210-1216)周检视： 1.本周情况复杂，从周一学生夜里突发急诊陪诊、儿子生病、我生病、单位连会，过山车一般可谓是百感交集，早睡早起、运动、阅读都没有做到...
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易效能212班超凡3组C08曲欣欣1.0践行总结
1.0(90天)践行总结： 在212的一阶线下课程我制定了90天践行的三个目标：一是坚持早睡早起，二是养成运动习惯，三是每天断网一小时专心陪伴孩子。 作为一个...
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第十一周(10.29-11.04)周检视1.早睡早起: 坚持打卡，周末外出学习培训期间做到早起，早睡没能做到。 2.运动方面: 跑步后膝盖疼，尝试了跳绳和快走之后，膝盖疼痛加剧，暂时停止运动，彻底恢复后继续跑步。 ...
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C08曲欣欣第九周(10.15-10.21)周检视一、本周践行总结 1、早起早睡坚持打卡，天气渐冷，阜阳日出时间在6点以后，我的起床时间也做了相应调整，但早睡还是没能做到，睡觉时间偏晚。 2、天冷对跑步是个巨大挑战，本周跑步...
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20180924-0930第六周周检视20180924-0930第六周周检视 90天线下践行3个目标： 1、早睡早起； 2、养成运动习惯； 3、每天断网1小时专心陪孩子。 上周总结: 1、早睡早起当年，坚持打卡。...
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20180917-0923第五周周检视20180917-0923第五周周检视 90天线下践行3个目标： 1、早睡早起； 2、养成运动习惯； 3、每天断网1小时专心陪孩子。 上周总结: 1、每天早睡早起，坚持打卡，...
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易效能90 天践行第一个月月度检视
8.16-9.16月检视 一、健康 1.早睡早起： 最早起床时间：5:08，平均起床时间：5:35(8月17日开始打卡，连续32天)，最早睡觉时间10:00，最迟23:16，...
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20180910-0916第四周周检视90天线下践行3个目标： 1、早睡早起； 2、养成运动习惯； 3、每天断网1小时专心陪孩子。 上周总结: 1、每天早睡早起，坚持打卡，最早起床5:35，最晚起床6:00(周六...
