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前言 自控力不是和自己的战争，而是与自己的和解，需要真正的认识自我和关心自我。自控不是等待一个理想自我出现拯救一切，而是在获得成就感和被挫败的时候都不忘记自己的目标。 01 ...

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不想讲什么大道理，只是想讲一个故事，小z与小y的故事。 小z高高壮壮的，标准的理工男，小y小小瘦瘦的，标准的文科女，俩人最大的共同点就是都戴了一副眼镜，平凡的扔到人堆里就再也...