在网上随便搜索“最值得看的电影”或者“励志电影”等标题，这部影片都位列Top3之列，经典之所以被称为经典，那是因为电影的内涵价值值得经典，不是那...

本年度就针对自己本身最需要最迫切改变的地方作新年计划，一切从实际出发，一切从需要出发。 一、健康方面 1、充足的睡眠。 （睡永远大于一切） 睡前...

本年初，感情开始出现一些危机，我试图挽救过，心情不好的过了一个春节，在3月18日这天终于在无尽的冷漠中，我说出了那句话“愿从今以后，披着各自的骄...

很羡慕一种人：吃得下，睡得着，拉得出！ 我除了吃得下，活成了一堆行走的赘肉之外，睡眠对于我来说真的很奢侈，还有拉得出，我便秘了好多年，每天花了很...

假期，闹钟依然定在早上的6:20，起床量个体重，喝杯温水的同时，空腹服用B族维生素、维C、维E，做个1分半钟的平板支撑，来三个瑜伽动作，简单，快...

5月25日是我的生日，上个星期我刚刚过了34岁的生日。每当岁末年初我都会很有仪式感的做一些年度计划，然后就没有然后，束之高阁，再无问津。等到...

在这部影片还未上映之时，我看这个名字，直观印象是一部外国片子，与此片结缘是因为本来我打算看比较火的《长城》，因为前一天在大众点评买票时未买上，自...

1、给自己买份商业保险（买份心安保障） 2、买Apple Watch （用于监测自己的运动） 3、每天至少读书一个小时，并有输出 4、一周运动5...

本月也处于休暑假中，感觉这一个月过得特快而且没有多少成就感。 7月自己每天能做到平均6:40起床，而且早起马上进入状态，要么跑步，要么记单词，要...