湖南人，现在上海工作。在知名外企做HR超过20年，工作之余在2009年4月第一次参加禅修，深受触动，由此展开持续的个人练习和自我探索。在2021年初完成了美国CTI共创式教练认证，之后接触到哈科米正念躯体心理疗愈，体验到哈科米在如何构建活在当下的部分是非常独特和强有力的，透过当下的流动和身体智慧协助来访者建立自我觉察、疗愈和整合。这对在现代繁忙世界里人们是何等珍贵，她决定深入展开哈科米的学习，日常有将哈科米的原则和技巧应用于企业核心人才的辅导和团队教练辅导。平日喜欢打坐、瑜伽和禅跑，最喜欢的花：红棉花。