耶✌,今天是开心的一天,前段时间因为剪了一个很丑的头发而容貌焦虑了。然后觉得自己头发也丑,脸也丑,身材也丑。各自烦恼,焦虑。但是,我觉得现在比之前的自己棒,因为之前就是光焦虑...
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耶✌,今天是开心的一天,前段时间因为剪了一个很丑的头发而容貌焦虑了。然后觉得自己头发也丑,脸也丑,身材也丑。各自烦恼,焦虑。但是,我觉得现在比之前的自己棒,因为之前就是光焦虑...
1、选择行动营的目的地是什么?希望得到什么收获? 答案:选择行动营的目的:提升自己的行动力、实践力、阅读、写作、演讲能力的。 希望的收获:培养早起的好习惯和写作能力的提升。 ...
我在今年疫情结束时立下flag,要在一年内创立自己的品牌,完成从0到1的建设。 在餐饮行业做了12年,我却依然是门外汉,从来都是靠天收。以前我也想过做大做强,可是做着做着发现...
01老父亲对女儿的“套路” 春节前,和石一磊战友见了一面。 原本是去请教一些创业问题,因为他参与过公司从初创到上市全过程,有很多心得,可以借鉴到「不出局」的发展上。 没想到,...
1、冰山觉察和冰山转化 2、确立新的核心信念,更加的接纳自己,建立新的思维模式和行为模式,建立新的脑神经回路。 3、说出自己的感受,留下别人的故事。 4、做自己喜欢的事,取悦...
读书践行者——紫璇第一篇“读书笔记” 读书不是目的,践行才是硬道理。 什么是读书倦怠期呢? 定义:是指由于外在或在的种种原因而对读书产生懒散,松散,低迷,无力的一种状态。这种...
1职业目标:主业(军队文职)副业(健康管理师)书评写作 2阅读方向(创新,以结果为导向,主动性和责任性)木桶原理:发挥天赋优势。 书评:工具(豆瓣) 资源:小光,终生阅读者,...