1、控糖，糖分是爆痘、长皱纹，变黑最主要的罪魁祸首，很多明星为了保持冻龄都是戒米饭的，因为米饭是高GI食物（表示升糖指数高的食物），当然我们普通人不用那么狠，在不影响身体日常...
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有什么可以让你变美的好习惯？
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监控镜头下的35张偷拍照，彻底出卖成年人的体面
成年以后，你痛快地放声大哭过几次？ 独自咽下生活的苦，一定很不好受。 有些时候，收拾完生活的烂摊子，你真的不必再沉默下去。 你是个成年人了，可以大声哭了 如果要用一个词来形容...