炼体初级等级表 序号项目初期中期后期巅峰1俯卧撑一次性20个23个26个30个2深蹲1分钟20个30个40个50个3平板支撑1分钟1分20秒1分...

(满足两个项目即可) 炼体初级 序号项目初期中期后期巅峰1俯卧撑一次性20个23个26个30个2深蹲1分钟20个30个40个50个3平板支撑1分...

我是这具身体的主人，人生本身就是一场修行之旅，我该如何修炼获得更长久和幸福的生活是我目标，其他的都不足为道。 身体素质（身体是修行的基础） 有氧...

我妈老是让我少玩手机，我也知道玩手机玩多了对眼睛不好，于是就从网上买了几本小说看。 于是这两天我基本上就是抱着小说啃，我个人比较喜欢看小说，我妈...

我的老妈平常一看我生了什么病，都会来一句：“这病都是你手机看出来的，天天看手机。” 最近我因为过敏，手上长了小包，奇痒难耐，眼睛也开始微微肿起，...

1、别人聊天，喜欢问你们说了啥？ 2、喜欢自言自语，要么不说话，要么就直接问。

你能想象李笑来二十多年没跟老婆吵过架吗？ 先不管他的手段如何，这不吵架的结果其实对我们非常重要，因为跟老婆吵架，你很容易出现一整天甚至好多天心情...

在中国式的教育中，家长最喜欢教育孩子的就是不能撒谎。 家长一开始对孩子这样说，是因为怕孩子对自己撒谎，对老师撒谎，同时也是怕孩子长大成为一个撒谎...