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阿莲. 2023.8.26 我常常羡慕别人 常常想成为别人 越想成为 越迷茫 忘记了自己是谁 直到有一天 我突然醒悟 我来世间一趟 成为别人太亏了 我要成为自己 即使普通 即...

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阿莲.2023·8·25 西安 我观察那些能成事的人 发现他们 总是能聚焦一件事 不论擅长的 不擅长的 竭尽全力 废寝忘食 燃烧自己 最后不擅长变擅长 擅长的成为不可替代 优...

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和希宝聊天特别好玩 她:妈妈，我今天在学校表现特别好。 我:怎么表现好了？ 希宝:我们今天去小学参观了，我没有大声说话，也没有乱走动，做到了有序参观。（这词用的，一听就是老师...

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我问我的教练说，我是不是有老好人模式。 之前他回答说没有。 后来和我深入的聊过后，他说我身上确实有老好人模式。 拒绝的话或者狠话，总是说不出口。团队里有人做错事，我很难直接提...

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亲爱的老公情人节快乐❤ 今天一早你就和我说，今天情人节带你出去逛逛，给你买个礼物留着做纪念。 我说我哪都不想去，就想睡觉。我们聊天吧，聊聊天就好。你说，那你想吃什么，我给你做...

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越来越认识到自信真的很重要，为什么我发现身上一些问题都无底层缺乏自信有关系。比如：社恐、没有安全感、不好意思要求别人包括团队…我也看了很多关于提升自己的方法，修复自信是...

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我身高不高，不到160，所以我查了一下我的美体体重应该是44公斤，这一直是我的体重目标，目前体重是50.5左右，有6公斤差距。 虽然基数不大，但是特别难减，因为身体有个...

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《受伤的自信》读书笔记 修复自信是一生的功课。 因为觉得自信在工作中生活中简直是一切成功的基础，所以开始想看这方面的书。 一、自信缺失对生活的侵害 想的多做的少，这代表大多数...

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去年6月的一天，我刚好在太原，接到老公的电话，说我婆婆身体不舒服肚子疼，去医院检查，结果医生怀疑是胃癌。 当时我正在沟通顾客，接到消息，脑袋一片空白，无法说话。 ...

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关于自卑，笑来老师重新定义了自卑，自卑是正常的感受，只是被社会定义成了负面，所以为了自己的心理健康，要适当的漠视甚至忽略那些社会灌输给我们的不一定正确的观念。 克服自卑的方法...

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最近听了一堂直播，关于相信、信念和信仰。 其中最打动我的一句：只有事业才能滋养我的灵魂。太符合我的价值观了，分享给大家。 相信推升信念，信念变成信仰。 如果你相信，你就全力以...

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我时常会陷入焦虑的情绪之中，当我焦虑的时候，什么事都做不了，脑袋完全宕机。做什么都静不下心来，也做不进去。只想躺平，但躺平会更焦虑。当然可能不止我一个人会面临这种困境。 ...

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如果想要改变人生，抱怨自己的缺点是没有用的，只靠意志力也无法成功，人们对自己的认识存在太多偏差，最靠得住的判断标准只有行动本身。 最近看了一本书叫做《从行动开始，自我管理的科...

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我为什么会打开这么书？ 时间和注意力是很宝贵的资源，所以要把它放在最有价值的地方。 读每本书都要找到强烈的阅读动机，没有动机，没有带着问题去读就可能浪费时间没有收获。 我最近...