什么是真正宠爱自己？ 闻：当我发现自己“浪费”时，我会有隐隐的不舒服，会评判自己。可讽刺的事，我又常常无意识做着一些“浪费金钱，时间和注意力”的行为，比如：囤货，买过多衣服，...
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拖延的心理逻辑（自我觉察日记）
闻：端午节三天假期，我约了三次瑜珈课，除了一次踩点到，其余两次都迟到3-5分钟。 思：假期，我就在家，家离瑜珈馆在15分钟行程以内。但凡我提前一点，不会迟到。我注意到，这并不...
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如何化解“别人家的孩子”带来的心灵伤害？0.比较的语言带来的伤害 小时候，你是否被别人家的孩子伤害过？ 曾经，你是否拿别人家的孩子伤过自家的孩子？ 比午睡：”别人都有午睡，你也要午睡“ 比成绩：”你看，别人家成绩，...
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记录2020年3月我对爱的理解当深入去学习非暴力沟通之后，就理解了佛陀说的那句话，一花一世界，经由这个点，我可以看到整个世界。 当然各花入各眼，每个人看到的又会不完全一样。 这正是美妙之处，这不是博大精深...
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善解人意，人解善意，善人解意，人意善解
今天听到一句老话，仔细品味，却别有深意。 这句话就是“善解人意”。什么 是善解人意？通常我们用这个词形容一个人能主动替他人着想。 这种能力就叫做同理心，其实在我们周围很稀缺的...
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做销售就要善于竞争吗今天早上，在非暴力沟通练习课堂上，瑞英和我做了一个角色扮演，她扮演的是因业绩不好可能被离职的同事，我则扮演安慰她的同事。 瑞英说这个场景其实正是她所经历的，此前做的是外贸公司...
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马歇尔：你是否在做一个好的死人？
最近两周在和小伙伴一起共修马歇尔博士在2000年4月的基础工作坊视频。 还记得两年前第一次看到这份视频资料时的欣喜，三个小时的视频内容非常完整，就好像是面对面听马歇尔在传道受...
