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2022-04-01中原焦点团队Sunny持续分享第232天
今天开始读《拆掉思维里的墙》，有意思比有意义更重要。 意义是什么？作者说意义就是命运把我们丢到不同境地，接受自己拥有的，追寻自己想要的，做好自己能做的，这就是最好的意义。 弗...
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2022-03-31中原焦点团队Sunny持续分享第231天
今晚听伦理课，主要讲的是专业保密与隐私维护。很多具体的细节，每一步都要做到位不容易，但是细节对感受很重要，而感受对建立关系又很重要。怎样保护来访者，建立好咨访关系，也能保护好...
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2022-03-30中原焦点团队Sunny持续分享第230天
学习伦理课，说到知情同意，之前并没有特意去做这些事情，其实每一个环节都很重要，都体现用心与意图，更是对来谈者的尊重。反思自己很多时候并没有做好。之前刘老师也说过，每一个环节都...
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2022-03-29中原焦点团队Sunny持续分享第229天
感觉有些学习焦虑了。之前每天演讲点评，读书打卡，还有写分享，结果前面两项最近暂停，好像分享也容易忘。想起时间结构中需要程序式的安排，还是维持一种往前走的状态。
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2022-03-28中原焦点团队Sunny持续分享第228天
这几天看温妮科特的成熟理论。说到绝对依赖期的发展任务：第一在时间和空间中完成一种整合。第二，精神安住在躯体当中，也就是个性化的一个过程。第三，与现实接触的开始，就是开始建立我...
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中原焦点团队Sunny持续分享第227天
今晚听课，听到老师说要读书，自己也有一些触动，的确，自己一直没有更深入地系统学习相关知识，没有体系架构，知识是碎片化，没有体系，所以容易散，不容易记住。 虽然一直在读书，好像...
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2022-03-24中原焦点团队Sunny持续分享第225天
今天电脑无法开机，一下子把平时的节奏打乱，好像不知道要做什么了。于是在滑手机中，时间不知不觉溜走了。 想起时间结构。人人都需要时间结构去满足自己的需求。人类共同的需求：刺激的...
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2022-03-24中原焦点团队Sunny持续分享第224天
督导感悟：今晚听督导，感谢师父大爱引领，一直用实际行动教我们怎么学习，怎么长智慧，怎么做事，怎么做人。 老师的比喻很形象：热线就像战地救护。一个士兵到了战场上他负了伤，我们作...
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2022-03-23中原焦点团队Sunny持续分享第223天
自伤的行为： 1、来访者在向别人在显示自己的痛苦的一种方式，或者是在呼救的一种方式； 2、也可能它是用这种躯体上的自我伤害的行为，在释放他心理上的痛苦，或者在缓解他心理上的痛...
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2022-03-22中原焦点团队Sunny持续分享第222天
健康心智餐盘（Healthy Mind Platter），其中包括7种日常心智活动，它们能改善大脑，建立平衡并产生幸福感。 1. 专注时间。 当我们为实现目标而专心致志时，我...
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2022-03-21中原焦点团队Sunny持续分享第221天
今天继续读《冯唐成事心法》，说到如何累身不累心，有三个：放字诀、活字诀、简字诀。 放是放空。引用曾国藩的话：勤劳而且憩息，一乐也；至淡以消嫉妒之心，二乐也；读书，声出金石，三...
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2022-03-20中原焦点团队Sunny持续分享第220天
继续读《冯唐成事心法》。其中说到曾国藩的一句话：用功譬若掘井，与其多掘数井而不及泉，何若老守一井，力求及泉，而用之不竭。 好比读了很多本书，也读了很多有关读书的方法，如果不深...
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2022-03-19中原焦点团队Sunny持续分享第219天
结构化。 今天突然对结构化体会比较深刻。以前对结构不是很清晰，也没有清晰的认识，后来发现，当有结构去思考，有结构去表达，明显不一样效果。比如即兴演讲，一直是自己的短板，没有内...
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2022-03-18中原焦点团队Sunny持续分享第218天
今天继续读《冯唐成事心法》，读到金字塔原则。 一直听作者强调结构化思维，而金字塔原则看似简单，其实平时可能也是无意在运用。通过学习，可以用结构化思维去思考，称述表达，把无意识...