舒涵vivian

运动解剖书/卡莱热尔曼 第二次学习。并整理下笔记。 第一章 概论 运动解剖学三个系统：骨骼、关节、肌肉。 ①骨骼是车，肌肉是马，马拉车。 ②强身必须健骨。 ③先启动肌肉，再做...