240 发简信
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    深入地看到自怜

    昨天,感觉情绪到了一个爆发顶点,被老公的电话全面引爆。 由于前一天晚上没睡好,月经提前了五天,晚饭后有点胃疼,眼角充血…导致整个人...

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    在亲密关系中更好地成为自己

    最近感觉自己的状态进入了一种混沌的状态。工作、亲密关系都有不少卡点。有保持观察者的角度看自己怎么玩,但也有不少迷惘。看着高产的同学们的文字,有自...

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    “爱自己”这件小事

    本周末,周梵老师在广州购书中心有一个签售分享会,会上老师会跟大家分享很多人生经验。对于这个活动,从我得知至今已经期待了近1个月了。但,如今却进入...

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    身体与自己

    最近,工作、生活都像陀螺一样转,感觉能量有高有低。当下捕捉了很多东西,过后又很快消散了。看到能量班群上的姐妹,似乎都在坐直升飞机噌噌噌地飞,自己...

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    爱和光——与身体的链接

    一直自我感觉是一个多愁善感的人。以前不知道原因,只是本能的既不太喜欢这种哀愁,又享受这种哀愁。就像周梵老师说的,不整点悲伤气质出来似乎无法显示自...

  • 念头与认同—关于午睡

    最近中午睡觉基本都睡不着,感觉闭上眼睛各种念头都在头脑里面乱转。转着转着,突然就会有一个念头:“糟了,我又睡不着了,睡不着下午精神肯定就...