上周星期三的晚上，我突然决定要结束晚睡晚起的生活方式，用以替代的时间安排是晚11点睡，早6点起，今天是第四天，执行得还不错。 去年8月的时候，我出差广东，身上刚好揣着当周一才...
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上周星期三的晚上，我突然决定要结束晚睡晚起的生活方式，用以替代的时间安排是晚11点睡，早6点起，今天是第四天，执行得还不错。 去年8月的时候，我出差广东，身上刚好揣着当周一才...