为什么要读书和健身?我听到过很多答案,为了让自己身体变好,为了让自己有文化。还有人说读书是为了让自己有礼貌的和别人讲话。健身是为了让别人有礼貌的和自己讲话。 这些答案都正确。...
1、想办法努力挣钱,而不是如何省钱。 2、愤怒的时候,数到30,再说话。 3、喜欢的东西自己努力买,不要指望别人送。 4、少喝果汁多吃水果,少吃零食多喝水,少坐多站,少想多看...
作为一个重度手机不离手患者,曾被各种手游勾搭的没有还手之力。自从开启自律人生后,连用的app都换了一种风格。下边这八款app,便是成长路上最好的伴侣。 01.印象 这是一款摄...
文/俊英子 我们似乎总会在某一年,爆发性地长大,爆发性地觉悟,爆发性地知道某个真相,让原本没有什么意义的时间的刻度,成了一道分界线。 而我希望今年的自己可以爆发性地成长,每一...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
分享203天(2018把生活过成你想要的样子) 2018年是难忘的一年,曾经羡慕别人的跑步、断舍离、码字、咨询师,我也做到了。 一年输出文章500篇,20万字,我无法想象;有...
还记得前段时间芒果台大热的一个真人秀综艺节目《变形记》吗?当时这个节目刚刚出现的时候引得非常多观众高度关注,收视率一直居高不下,而且节目的宗旨是本着一个改掉一些孩子身上不好的...
1、艾灸驱寒 艾是纯阳的植物,通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。 ...
文/俊英子 二月的时候,看到这么一句话:“如果你是每年一复盘,那么你的生活变化将是以年为单位;如果你是每月一复盘,那么你的变化是以月为单位;如果你是每周一复盘,那么你的变化是...
1.你要做一个不动声色的大人,不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。 人生就是应该不畏过去,不怕未来,勇敢前行。杨幂就是这样一个人努力,不动声色的成熟,无论有任何风雨她都似乎...