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  • 改变(中):如何获得积极情绪?

    续上一回,意识到自己出现了消极、负面的想法和情绪,该怎么办呢? 我在Youtube上发现一个视频,叫The trick that all confident people u...

  • 好好休息

    今日两点感受,早上语写时身体不太舒服,忽冷忽热,肠胃有些痛。 完成语写后,主动休息,好好的睡了一觉,感觉状态好了些。 在疲惫之前休息,尽量不要让身体透支,还有尽量晚上少吃冷饮...

  • 两年没上班是什么感觉?

    怀孕几个月的时候辞职了,到现在闺女一岁两个多月一直没有上班,觉得浑浑噩噩的整天。 钱倒也不缺,虽不是大富大贵,但也够花,想吃什么买什么也没有委屈自己。 怀孕期间嗜睡,一天可以...

  • 让人越活越年轻的好习惯

    任何人都无法拒绝衰老,不过可以抵制衰老。如何让自己越活越年轻呢? 每天睡足八小时,喝够八杯水,每天保证刷牙两次。定时定量吃饭。这些是最朴素的真理,你做到了吗? 同时饮食清淡,...

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    忙一天,睡眠质量会更好

    今天早上6点多钟就起床了,然后就去帮家人做一些事儿。 然后今天的步数突破了一万多,算是最近运动比较多的时候,虽然帮忙做一些事情有点累,但是感觉很充实。 同时自己在这个过程当中...

  • 我的计划

    今天发了一月份的工资5125,一看比平时少了1000。 工资是老板娘打的,工资单没看到,问了人事,他说1月和2月是按实际出勤天数发的。1月24日放假,有三天是周日,不计工资的...

  • 好想离职

    最近情绪有点低落,白天工作和带娃都做不好。当然这有可能是因为居家办公,本来效率就低,再加上晚上睡不好,做事就更差了。 突然好想离职啊!如果不工作是不是就可以专心的陪娃学习了?...

  • 玩手机是为了逃避现实吧。

    最近疯狂的玩手机是因为最近有很多事要做,工作上有很多书要背的,刚来简书,也不怎么会写东西,也没什么人看。还有就是给自己定的小目标就是2月份写一万字,最后两天如果要完成目标...