三月给自己的任务是体脂21%，为了发挥早上减脂的黄金优势，原先晨起瑜伽挪至了晚上，意外发现效果出奇的好。 动作还是经典款:拜日-下犬-婴儿-开髋-飞燕-猫式 好处主要有二: ...
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睡前瑜伽~day24 -
简单又高效的家庭教育——亲子阅读
简单又高效的家庭教育——亲子阅读 金老师、刘老师， 各位小朋友的爸爸妈妈： 大家下午好！ 我是刘可恩的妈妈。非常感谢老师给我这个机会，和大家分享一个妈妈的念念碎。 可恩从开学...
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Justin's reflection
The answers from my friend Justin wow seems it's a more concrete explanation especially...
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The Republic of Plato (Just & Good/Just & Stronger)
我的分享内容分为两部分：一是Socrates与Polemarchus关于正义与好坏的问答1、Carrie昨天谈到“以德报德，以直报怨”，我读的这个译本里又提到“以善报友以恶报...
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悬浮按钮要怎么设计才能带来好体验？悬浮操作按钮（Floating Action Button，FAB），或者说悬浮按钮，是 Android 应用中最常见的一个控件。悬浮按钮通常是圆形，底部的Material ...
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元茜的手绘食谱 | 酸酸甜甜的两罐小番茄，拯救胃口全靠她们一直都想画画但也一直都没抽出时间来学，购入iPad Pro以后终于有了下笔的勇气，于是慢慢画慢慢优化ｄ(･∀･*)♪ﾟ 不知道从什么时候开始多了一个“番茄狂魔”的称号，仔细想...
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《世說新語·德行》之一
陳仲舉言為士則，行為世範，登車攬轡，有澄清天下之志。為豫章太守，至，便問徐孺子所在，欲先看之。主簿白：「群情欲府君先入廨。」陳曰：「武王式商容之閭，席不暇煖。吾之禮賢，有何不...
