爱默生:“世界会给知道自己要去哪里的人让路。”然而,光知道自己要去哪里还不够,还要知道自己前进的方式和速度,以及预期何时到达目的地。同样,目标的制定也要遵循一定的法则,这里我...
故事背景:距离2021.9.26号我的五公里跑步比赛还有20天的时候,我在keep上制定了一个赛前提升训练计划。当时我的水平是5公里跑下来有点难,配速最好的时候6.34分。 ...
好奇心驱使德韦克展开了研究。她一直想知道为何有人在面临挑战时会变得无助并走向失败,有人则能尝试新策略,加倍努力,从而应对失败。她发现,这两种人之间存在着一个根本的区别,那就是...