拆书技能爱好者
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IP属地：四川
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@少惹 好的，谢谢老师，简单具体的指令，效果更好
20期1组株株儿第三周第二次作业
【主题】：表达愤怒的四个步骤 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P106 【R:阅读原文】 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先，停下来，除...
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@少惹 谢谢老师提点
20期1组株株儿第三周第三次作业
【主题】：非暴力沟通的要素 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P6 【R:阅读原文】 为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面一一非暴力沟通模式的四个要素...
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20期1组株株儿第三周第三次作业
【主题】：非暴力沟通的要素 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P6 【R:阅读原文】 为了彼此能乐于互助，我们专注于四个方面一一非暴力沟通模式的四个要素...
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@少惹 好的，谢谢老师，明白了
20期1组株株儿第三周第一次作业
【主题】：沟通前提是感受自身的需要 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P47 【R:阅读原文】 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待...
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20期1组株株儿第三周第二次作业
【主题】：表达愤怒的四个步骤 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P106 【R:阅读原文】 现在让我们看看非暴力沟通表达愤怒的具体步骤。首先，停下来，除...
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20期1组株株儿第三周第一次作业
【主题】：沟通前提是感受自身的需要 【片段来源】：拆解片段来自选马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》P47 【R:阅读原文】 非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待...
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@少惹 这个是略有点难，比其他几个不好归纳
20期1组株株儿第二周第三次作业
【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...
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@少惹 明白问题所在了，谢谢老师
20期1组株株儿第二周第四次作业
片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时...
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@少惹 谢谢老师的肯定😊也感谢老师提出的意见，老师辛苦了！
20期1组株株儿第二周第一次作业
第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课...
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20期1组株株儿第二周第四次作业
片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅读原文】 感恩可以让你的生活更幸福更满足，在感恩的时...
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20期1组株株儿第二周第三次作业
【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有效呢？ 关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不...
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20期1组株株儿第二周第二次作业
【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是不对的。如果批评的不对，你完全...
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谢谢老师的鼓励！我会加油
20期1组株株儿第一周第五次作业
【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找...
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谢谢你！😊
20期1组株株儿第一周第五次作业
【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找...
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20期1组株株儿第二周第一次作业
第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅读原文】 我猜，有时候你也会犯错，而且可能比没去观摩舞蹈课...
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20期1组株株儿第一周第五次作业
【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文】 当然，刻意练习的核心是一种孤独的追求。尽管你可能为寻求支持与鼓励找...
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@少惹 谢谢老师的建议
20期1组株株儿第一周第四次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的...
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20期1组株株儿第一周第四次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片段4 【主题】 4步让对方更容易接受“不” 【片段来源】《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R:阅读原文】 小孩子开口要什么。做父母的...
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20期1组株株儿第一周第三次作业
片段3 【主题】XYZ模型帮你有效阐述问题 【片段来源】《管理技能开发》P429 【R:阅读原文】 戈登描述了一个帮你有效阐述你的问题的有用模型：“我有一个问题，当你做X时导...