高产作家

说真话：肯定孩子的感受，正视孩子的问题，告诉孩子什么是你不知道的，注意自己的说话的方式。

高产作家

减少羞耻感使关系更亲密这部分内容让我们清晰了孩子为什么不敢承认错误，为什么撒谎？……。孩子的本心是好的，是在保护自己：我不是好孩子，我就不值得被爱，被遗弃的恐惧，不被爱就是孤...

高产作家

任何行为背后都有未满足的心理需求，也藏着一个人的感受、想法、冲动、感觉和动机。站在中正的角度不去评判别人的行为，相信自己和别人的本心都是好的。 确实有过累急了的感觉。有的时候...

高产作家

生命的最初几年将为其后的人生打下根基。 依赖理论：孩子越依恋父母，越能独立。 内在家庭系统理论：人有多个组成部分，人的人格可以分为多个部分或子人格。我们可以有相互冲突的多种情绪。

高产作家

真相3：孩子感受情绪的能力要强于调节情绪的能力。情绪脑（楼下生理脑）情绪和感受在幼儿时期发育完全。理智脑（楼上）直到20多岁还在发育中。儿童管理不好情绪也是正常现象。父母是楼...

高产作家

今日读书分享：准则2真相不唯一 原来我是二元对立的，真相是唯一的就是对错，要么你对我错，要么我对你错，真相只有这一个。 人在关系中的安全感来自理解，而非说服。理解是真相不唯一...

高产作家

今日听书分享：把孩子的行为和人分开，也就是对事不对人，相信孩子本心是善良的。当父母看到孩子不良行为的时候，往往把孩子的行为和人品混淆，这个孩子品格不好，是个坏孩子那还了得 ，...

高产作家

恐惧是掩藏攻击性的。

高产作家

年未岁头，少不了聚会吃吃喝喝，聊聊家常，最后感受是：各家有各家的难处，几乎没看到有几家是幸福的，不怪每年的祝福语都少不了：祝你幸福！幸福太稀有，太难得，真应了这句老古语：家家...

高产作家

在家休息的日子，今天上午隐隐的感觉到不安，听到内在的声音：我就这样无所事事吗？我现在又能做什么呢？感觉还是心有余力不足。最后自己做了个决定：好好照顾自己，崇自己。也接受爱人的...

高产作家

一觉醒来，嗓子还有点疼，比昨天好多了，心情愉悦。回想这几天嗓子疼的经历，如果醒来感觉比昨天好一些，心情愉悦，如果比昨天差点，就有些焦虑。不过这个焦虑会提醒我反思：是我做了什么...

高产作家

1.语言上，管住嘴，你的嘴，就是你的风水，不好为人师，没有人愿意被指导。多说夸赞的话，不絮絮叨叨，不抱怨，多说好话。 2.行为上，每天做事以目标为导向，只做有结果的事。 3....

高产作家

今天第一天上班，办公室里的花花草草，都在翘首以盼等着我。 大多多肉长势良好，没有蔫头搭脑。不过，仔细一看有两颗生了毛病，一种啥虫子已布满花心，为了避免传染其他花草，毫不犹豫拔...

高产作家

早上起来洗漱完，等爱人买早餐的时间观花看草。近10天不在家好友送的花朵枯萎了，心疼的我念叨了好几遍：这么好看的花，可惜了！……。可惜有二，一是花本身的美；二是它是好朋友送的，...

高产作家

人生就是一场游戏。我就是游戏中的一个角色，入戏还要出戏，不能陷入角色中。人生以游戏的心态，要一关一关的过，关关难过关关过，就不会陷入其中。允许任何情况的发生，我们就去体验，投...

高产作家

我究竟想要什么？我想要的还很多，特别想要健康，想要有一个棒棒的身体。可能是近两年身体出了状况，对健康特别渴求，真真的体会到心有余力不足，觉得自己想做的事情还有很多，可是没有身...

高产作家

观呼吸，每天想起来就做一次。记得在手术前护士会给病号测血压，结果一般都比平时高，而且高很多。我还好，不算太高，我是在用深呼吸平复心情的。手术后的6个小时不能下床，是最难熬的，...

高产作家

假如重新来过，首先要学会爱自己。只有爱好自己了，才能爱别人爱这个世界。 爱自己的身体，爱自己心灵，爱自己的精神。

高产作家

假如重新来过，首先要学会爱自己。只有爱好自己了，才能爱别人爱这个世界。 爱自己的身体，爱自己心灵，爱自己的精神。