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  • @a6329a5d825c 您之前是否有便秘的情况,灌肠后感觉很舒畅,所以上瘾,也就是舒服。灌肠一定要配合益生菌

    关于灌肠的那些事

    1.每次说到灌肠,每次说到晨跑,总有人问我生理期可以灌肠吗?生理期可以晨跑吗? 刚开始这也是我困惑的问题,但是我周围很多的女性在生理期,灌肠和晨跑都是正常进行,后来我在例假期...

  • @a6329a5d825c 一天六七次甚至八九次上厕所吗?阴阳水灌肠必须补给到位,也就是配合益生菌。简单说,灌肠排出的有坏的便便,也有好的物质,需要补给,益生菌必须补给到位

    关于灌肠的那些事

    1.每次说到灌肠,每次说到晨跑,总有人问我生理期可以灌肠吗?生理期可以晨跑吗? 刚开始这也是我困惑的问题,但是我周围很多的女性在生理期,灌肠和晨跑都是正常进行,后来我在例假期...

  • 提前一个月写复盘,去修正。这个之前听海明教练说过,今天看到了。也促使我开始我的复盘,感谢海明教练,简书已关注,持续关注……

    人生最美十三月~

    十三月文化,是变现学院的特色文化了。我们习惯于跨年做总结,有的时候一回看,才发现这一年太多遗憾,那种遗憾就成为了永恒的遗憾。但是如果咱们十一月做总结,不满意的还有弥补的空间...

  • 【社群小白3天裂变111位精准客户,她做对了什么】

    事情的起因是这样的,我想在三天内裂变100个客户,但毫无头绪,跟别说行动了。靠我个人来做几乎是不可能的,哪怕是一元钱也很困难,效率很低。在变现学院的一次大班会上,会议结束有个...

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    如何提升团队的协作能力

    海明教练: 团队协作的之前,知道如何打造团队,筛选合适的人,知道这些人如何协作,有个前提条件。打造团队的关键模型是什么? 中国顶尖的人力资源讨论过这个问题,参加过一次学习,学...

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    优秀管理者必备十三大技能

    一、管理逆人性,但可以顺人心 你做什么都没有用,除非你能帮你的团队拿到结果。我知道我管理团队是逆人性的,比如说我作为销售的管理者,我要求销售每天不能在办公室里呆着,每天顶着个...

  • 《大师是怎样炼成的》读后感

    我又读了一遍大师背后 第一次读,因为我专注想做我的课程速记《道德经》,所以我想到的都是跟讲解方面有关的。 第二次读,想到的更多的是健康生活方式,如何塑造平台。里面写的内容有很...

  • 难以置信,如此时热闹的社群是如何运营的?

    如果看到这个题目被吸引过来了,我觉得你来对了,曾经的我跟你一样充满了好奇,所以我选择了躬身入局,成为助教去一探究竟: 加入七天营的助教,我非常的震撼,有以下几点收获: 1.知...

  • 如何把时间官这件小事做到极致?

    10.22号大班会杨蒙蒙(时间官)复盘 一、我的反思 1.首先感谢黄勇(总统筹)的邀请,让我做本次会议的时间官,坦白说这是我的第一次,也是一种挑战,我也愿意为大家做服务,我就...

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    七天轻断食,我经历了什么?

    轻断食一周指引路线如图所示: 谈起轻断食,我想很多人都不陌生,市面上也有很多相关的话题,具体如何去做或者成功挑战真的需要氛围。 我不是第一次参加断食营,看了食谱内心不免还是有...

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    解密十倍速成长的奥秘

    与其说是解密,不如说是记录我成长的过程。刚刚结束我与英兰老师的视频通话,抓紧进行反思复盘,这是我在变现学院学会的最重要的思维模式,也是人人必须掌握的思维模型。反思的力...

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    一个90后女孩的健康觉醒之路

    杨柳漫舞,蒙蒙细雨,大家好,我是杨蒙蒙! 今天分享的主题:一个90后女孩的健康觉醒之路 主要分享三个方面的内容 1.原来的我是怎样的 2.这次21天低碳饮食的收获和改变 3....

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    低碳饮食,她做对了什么?

    关于低碳饮食,我从原来的质疑,到后来的笃定,这期间发生了什么?为此我专门翻了我朋友圈的记录,如图所示 从7.1到10.15号,经历了107天的低碳生酮饮食,在这期间有中断的,...

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    从文推小白变大咖,我是如何做到的?

    原来的我 听对方说话总是抓不住重点 每次会议听完课也不知道老师讲了什么 此刻看文章的你 是不是也有这样的困惑? 抓取对方说话的信息才能有效沟通 会议室听课也是一样 只有抓取有...

  • 天呢?不敢相信我竟然在这里实现了十倍速成长

    杨柳漫舞,蒙蒙细雨,大家早上好,我是杨蒙蒙。我来自老子故里,河南鹿邑,是一名运动自律达人、个人成长践行者、《道德经》传播者。 简单说下我的成就事业: 1.400天不间断晨跑3...

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    即学即会的朋友圈变现文案力

    我听到了什么? 一、爱弥儿老师的分享 1.极速行动 2.即学即用 3.用心觉察,会多问几个为什么,你永远赚不到自己认知以外的钱。 二、胡仕英老师的分享 加入文案营,一条朋友圈...

  • 揭秘高手思维的套路

    1.陈露老师的分享 大家一定要认真听课,有可能一句话点醒自己,只要你全勤参与用心复盘,相信你一定会有收获,因为我也是通过7天训练营成长起来的。 如何成长起来的? 1.来变现学...

  • RC讲师训逐字稿分享

    海明教练的分享 1.即兴力、点评力、思维力、复述力、故事力、演讲力…… 让大家把每个能力在训练当中得到提升。 在投资理财做点评教练,毕业典礼上分析学员的问题。 大家会发现一个...

  • 圈层影响人生加速度

    我们分班级群和总群,总群会给大家划重点,答疑小灶,六项精进营年初举办过一次,学员10000+ 我们有四个班级,大家有问题可以找到班主任,还有我们专属助教。如果没有早起习惯,我...

  • RC讲师训第一天——杨蒙蒙

    一、十大金句: 1.终身学习,时刻反思,然后做最好的自己。 2.在一个行业,优秀是不够的,你必须做到极致才能脱颖而出。只有极致的人,才配得上精致的生活。 3.寻找一个伟大的目...