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作者:John Romaniello,拥有15年以上的健身指导经验,创立了一套自己的健身训练体系。 很多训练者都认为,在设计训练计划的时候并没有...
译者注:租房好还是买房好无论国内国外都是一个充满争议的话题,Quora网站上最近的一个问题也引发了不少讨论,这里翻译赞同数最多的一个答案。有兴趣...
作者:Lucy Kellaway,《金融时报》管理专栏作家。 很久以前,我还是华尔街的一个实习生。那时我每天早上都会和同事尼尔一起去乘坐68号街...
哈佛研究表面抑郁的人们都容易走神。培养专注力是打败抑郁的关键。 想想你曾经不开心的时候。你也许会认为不开心是因为某些特别的原因,也许是因为你遇上...
《我国33个城市空气严重污染 雾霾将向南北扩张》、《多地雾霾笼罩空气重度污染 呼吸道疾病患者激增》、《京津冀被深褐色雾霾覆盖 污染已扩至沿海地区...
你知道吗?铝制餐具、饮用水、补牙剂、鱼肉、化妆品等日常生活我们经常接触的物品,也很可能导致我们体内重金属超标,危害身体健康。 除了摄入营养物质,...