发简信
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番茄工作法，你用对了吗？——时间管理系列10序言：番茄钟工作法绝不仅仅是一个25min的闹钟，明白其中的道理，科学合理地运用，才能发挥其最大效用。 为什么提倡番茄钟工作法？ 番茄工作法是是一种比较简易的时间管理方法，从...
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你买的是商品，还是你的感觉？每逢假期，总是难得的陪伴家人去商业中心逛街。在琳琅满目的商品面前，我们总是会面临选择问题，选什么，怎么选？每个人的依据都不同。 有些人会根据以往的经验来选择，有些人会根据自己...
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飞行中你会怎么打发时间？成为职业培训师以后，辗转全国各地上课交流分享。也早已是特定几家航空公司的VIP客户。飞行成了打车般的简单和普遍。有意思的是如此高频率的乘机却很少关注周围。也许我本身就是...
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有一种病叫微信群每日播报！看到这个标题一定很多人不爽！在言论普遍性、个性化的时代下，你说你的，我讲自己的。 今天来聊聊微信群每日一贴吧。微信的普遍性是当下人人皆能看到并拥有的。吃饭、游玩、挣钱、新闻、...
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语音最大的好处就是灵感出现时，随时记录下来。最最重要的一点就是一定要事后总结和理清。
有多少人在用讯飞语音写作？
电影《降临》中说到，人类的语言是语音和文字的统一，两者在某种程度上是可以相互转化的。这是人类语言的优势也是劣势。 本来，写作是用文字进行表达的一种方式，但我们其实也是可以完全...
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重点是最后的方法。感谢分享
《神秘的睡眠》|让这本书教你科学睡觉
1 了解睡眠的五阶段和睡眠周期 睡眠的第一阶段：这一阶段，我们的身体开始放松，呼吸和心跳频率开始轻微下降，人的意识却保持清醒，它提供意识与潜意识的“桥梁”。 睡眠的第二阶段：...
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总结很不错，实践性强。个人愚见，可以分为2次内容发布。当下人的阅读心理。😀
这样学思维导图最有趣
乐趣是持之以恒学习的原动力，没有快乐学习是难以坚持的。 回顾我建立的思维导图群，过去的一年，群中坚持画导图的人很少，很多朋友因为时间关系，工作压力，画导图很少，很难坚持。我就...
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@少華 每个人的方式和来源各自不同。
当灵感枯竭时，你该怎么办？
很多时候，我们伏案竭力想完成一份文章、报告等文件时，发现会出现脑子短路的现象。即使你很努力的想聚焦注意力完成，但仍然脑子不听使唤，昏昏欲睡。本来一个方案原定计划是上午完...
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当灵感枯竭时，你该怎么办？很多时候，我们伏案竭力想完成一份文章、报告等文件时，发现会出现脑子短路的现象。即使你很努力的想聚焦注意力完成，但仍然脑子不听使唤，昏昏欲睡。本来一个方案原定计划是上午完...
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直播，真的是趋势吗？昨日看到微博上某位大咖发表的言论，大致的意思就是说2017年是直播年，群众们要做好准备，抓住机会云云。听了一番言论好似很有道理。但深深细想，好像又不一样。 今天来...
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《水浒》里的小山头（13）：曾头市全集目录：《水浒》里的小山头 曾头市是一个与祝家庄类似的地方组织。曾头市势力是梁山领导阶层变化的直接原因，晁盖之死、赚取卢俊义上山，甚至是收关胜赚索超，都是由曾头市失利而起。...
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建议查阅《囚徒健身》，可以得到更好的拓展
价值40亿美金的训练模式，全世界都在练
CrossFit，于2000年起源于美国，是近几年被健身爱好者热捧的健身项目。2015年的数据统计显示，全世界已经有超过1.3 万家 CrossFit 健身房，可以说是近年来...
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个人建议通过简书这样的媒体平台多和大众聊聊心理疗法更有呼应者。当然广告用意除外。
抑郁症治疗，千万别用错了方法！｜医生说
最近一些公众人物因罹患抑郁症而自杀的事件可能会让很多人心生疑惑，抑郁症是不是治不好，最终都只会走到那一步？ 其实大家大可不必有这样的想法，首先我们并不知晓他们有没有接受过正确...
