小白哥说

在做一些事情或者面对一些人时，我们总有些想要控制的心里，当然这样的控制是来源于我们内心的安全感，可是我们真的就可以控制全局吗？我们真的就可以控制其他人吗？每个人都是一个完整的...

小白哥说

防御心智模式有三种典型表现： 僵固型思维、应该思维和绝对化思维 僵固型思维，他们总是容易固守自我的评价、他人给予的标签。他们执着于自我、停滞不前，他们一直都在自己的那个壳里，...

小白哥说

我们每个人都想要改变，我们每个人都渴望改变。可是总是迈不出第一步。这是为什么呢？原因可能有几个，我来说一说。 1.心理舒适区和恐惧，每个人都有自己的舒适区，我们害怕别人会不高...

小白哥说

改变是可以自己选择的，也许很多时候我们的改变都是被形势所逼，但如果他是发自我们内心的，自主驱动，自己选择的我觉得那是更有推动和力量感的。 如果一个人他是上进和积极乐观的，他会...

小白哥说

我们都听过一句话，思想形成行为，行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运！刚开始会不以为然，当真正受益某些习惯的时候才真正的理解这段话。 斯蒂芬·盖斯的《微习惯》给我了很多的...

小白哥说

儿子，看到你静静的睡在床上，你老爸忍不住轻轻的亲吻你一口，你那粉嫩的小脸蛋，时不时被你老爸的胡须小小的扎一下。恭喜你来到这个人世间的第10天了！在这十天中中，我看到了你的成长...

小白哥说

今天是豆豆到了这个人世间，刚好一周了。看着他都在不停的成长的时候。我心中充满了无限的希望。回想从孕育他开始现在真的是很有趣的经历。今天我把这段经历分享给大家，或许能给大家一些...

小白哥说

这篇文章是好几天断断续续的记录的。崽儿出生时间：2018年9月27日 崽儿，我不确定你是不是要出来了？昨天还在跟你妈两个开玩笑说，你妈说要去吃火锅，我说很多朋友都是吃完火锅生...

小白哥说

今天有教练同学私信我，问我，“你的教练位置”的隐喻是什么？ 记得2017年9月我在北京跟随MCC乔安老师学习《教练科学与艺术（第五模块）》时，也有同样的提问，你的教练位置的隐...