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关爱自己多一点 情绪要稳定/运动要固定 工作热情高一点 一挖二定三奖励 一挖：挖掘兴趣与特长 二定：设定目标与挑战 三奖励：奖励进步与创新 人际...
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缓解膝盖疼痛的5个体式膝盖疼痛，不仅仅会影响膝盖自身的活动，还会影响它周围的肌肉，如股四头肌、大腿肌腱和小腿，因为它是一个关节，是软体结构，从不单独“工作”。 这里有...
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如果生命中只剩一样东西，我希望是……
每个生命的终点都是死亡，选择不同的生活方向努力追求死亡的这一程，就是不同的人生，当生命归零，留在这个世界的还剩下什么呢?如果生命中只能保留一样最...
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夜 10·30
静夜里，忽然有一种异样的情绪涌上心头。 是一种平静的难过。 但那难过深入骨髓。 拿出书本继续看，却发现之前复习的内容很多都又不记得了，对着书本一...
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写给30岁的自己30岁，已没有大把的青春可以挥霍，没有足够的存款让自己心安，没有体面的工作，没有渊博的学识，没有出众的外貌，甚至，没有一份像样的爱情。学了...
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随笔最近迷恋上了文字，看书的时间多了，心也愈发变的平静了。偶尔也想着动笔写下些什么，摘抄一段优美的文字或是写下看书时突如其来的感概，都是一桩妙事。 ...
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宁可孤独，也不违心
张爱玲在《红玫瑰与白玫瑰》曾这样写道： 娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是"床前明月光"； 娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的...
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盐州游记初入盐州，面朝大海，抬起头来深深的感动，却是万语难及。 清晨，万籁俱寂，东边的地平线泛起的一丝丝亮光，小心翼翼地浸润着浅蓝色的天幕...