1.多喝水（蜂蜜水，盐水）最好温水 2.少喝碳酸饮料（糖分真的蛮高） 3.少喝酸奶（一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真） 4.勿久坐和翘二郎腿（脂肪会堆积，而且腿型不好看）...
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大学生活女生——如何变得精致
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孤独是春药，一个人的高潮文 | 时青言 01 我时常在想，孤独是什么？ 有人说，它是人们概念化的一种情感。我又在想，那为什么会有这种情感？ 或许，是因为人的社会群体属性。 小的时候，最怕自己落单，当...
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从现在起，培养五个获益终生的思维习惯。文/韩大爷的杂货铺 导语：平时喜欢写一些干货类的文章，觉得这样能让大家通过阅读获取更多实在的精神收益，长此以往，与读者朋友们的互动也就多了起来。 最近，有位读者朋友发来简信问...
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坚持早起的人打不败，早起让我的人生赚到了！01 我有早起的习惯，每天起来三件事：整理床铺、写晨间日记、晨跑，每天都在坚持。就拿晨跑来说，除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外，几乎每天都会坚持跑五公里，以跑步开启新的一...
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戒掉这七种思维方式，才能走向真正成熟文/小宋老师 不管你是否承认，在每个人的思维当中，都存在着一些错误的思维方式。这些错误的思维方式，就像是一堵堵无形的墙，阻碍我们走向真正的成熟。 最近刚刚读完一本叫做《解决问...
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如何成为一个有趣的人？知道这5点就够了！王小波说：“趣味是感觉这个世界美好的前提。” 一个人若是被外界评价为“有趣的”，那已是一个极高的评价了。 许多评价语汇都有短板。比如，你被人评价为“勤奋的”，此词虽为褒义，但...
