琳琅_d5dc

让自己变得更好、更自信的最简单的方式是什么？ 《最简单的方式》这本书，能给你这个问题的答案--- 作者：【美】玛贝尔.卡茨 （Mabel Kate） 夏威夷疗法第三代传人，修...

琳琅_d5dc

找老师跟着练还是自己照着视频练呢

自律带给你惊喜

今年年初开始练瑜伽。 从开始弯不下腰，单脚摇摇晃晃站立到现在轻松下腰，单脚站立很稳，韧带的柔韧性增强，只用了短短几个月。 改变的不仅仅是动作到位，还有很多年的颈椎、肩周的不适...

逐梦的瓶子

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琳琅_d5dc

@六月_陌上花开 感觉如何呢，不会把胃饿坏吗

坚持四个月不吃晚饭的亲身体验

我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...

蹈火麒麟

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琳琅_d5dc

@爱家卫士净水器 是不是中午吃太多太油腻了啊，一般不吃晚饭是会瘦的

坚持四个月不吃晚饭的亲身体验

我近期在做一个人体实验：就是亲自实验一下坚持长期不吃晚饭。目前这个实验已经坚持了四个月。 做这个实验的缘起是：今年年初，跟一个养生高手朋友聊天，他说他养生的秘诀就是早睡早起和...

蹈火麒麟

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琳琅_d5dc

我也想学站桩，请问你报的什么班，在哪里，学费多少，怎么报名呢？

桩

每天站桩似乎已成习惯，时间不长，四五十分钟，基本是靠墙站，一直觉得身形不对，我不知如何改变，最后还是报了马老的班，继续学习和调形。 记得有次做梦梦到马老，梦中马老乐呵呵的非常...

爱折腾的臭豆妈

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琳琅_d5dc

我也想去北京参加徐文兵的厚朴训练营，可是学费太贵了，一直在纠结。请问你觉得到底如何呢？

从厚朴归来，我一把扯掉了“贤妻良母”的标签

在去厚朴之前，我是一个拼了命都要做“贤妻良母”的那种人。 为了给老大喂奶，没奶催奶一天吃13顿饭，一个月催出30斤体重，也无怨无悔； 为了给老大喂奶，月子里反复乳腺炎，高烧到...

林间晨风

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