文泉杰

全世界至少有10亿人误会了庄子，以为庄子就是消极，就是逃避，就是避世，就是什么都不干，就是坐吃等死，就是毫无意义。 你懂庄子吗？ 纳兰秋不懂，但纳兰秋爱庄子，爱到骨子里，爱到...

黎甜

表达是生活工作中最重要的沟通方式。 正式场合的表达，我们称为“演讲”、“汇报”、“发言”等； 休闲场合的表达，我们称为“闲聊”、“侃大山”、“吹牛”等。 总而言之，表达是我们...

咕奶奶

不知道你们有时候会不会有这样的感觉突然觉得很累，什么都不想做突然觉得自己一事无成，从来没坚持的做过一件事突然发现自己连喜欢什么都不知道 其实这个时候，你被自己突如其来的负面情...

爱蹦跶

臀部拉伸 坐姿前倾、仰卧搭腿可以缓解臀部的肌肉疲劳，增加臀部肌肉的弹性，保持臀部的柔韧性，同时也可以拉伸大腿处肌肉 一、动作自然坐姿，背部呈一条直线。右手提起搭到左腿上，右腿...

黎甜

职场其实从大学就已经开始！ 毕业六年，慢慢看清了职场，慢慢有了独挡一面的能力，跳槽的好机会也随之而来。可是我却错失了很多很好的机会，问自己，为什么？“先天不足”罢了！如果给我...