晨起洗漱毕，三组俯卧撑，每组30个；三组深蹲，每组40个。做毕，赶走了睡眠不足的困意。 上午第一节课，跟学生讲“可能性的大小”，内容简单易懂，且...

现代医学研究已经证实，积极的心态和良好的情绪状态有助于提高免疫力，增强身体抵抗力，从而有助于预防各种疾病。换句话说，乐观能让人活得更健康...

今天在文峰中小学举行了县小学生优秀象棋选手选拔赛，我以教练的名义负责带队跟踪学生的比赛。比赛成绩还算不错，全县9个学校参加，男选手共72人...

“心想事成”这个成语一般是用来祝福他人，表示一种美好的愿望。因为任谁也难有这么大本事，做到心想事成呢。不过，今天听到一句很开脑洞的话：心...

国庆长假过后第一天上班，恰巧赶上值日，状态有些不佳。原因在于，一想到要上班，头天下午就开始有些焦虑了，导致晚上没睡好觉，直接影响了今天...

为什么许多老年人在子女成家立业后，觉得不需要自己忙前忙后时，宁愿自己老两口过，却不愿意跟自己的子女生活在一起？ 一种解释是，老年人...

在暑假里，我就暗下决心，要在新学年里争取教学成绩实现新突破。现在一个月快过去了，虽然教学成绩没有什么新突破，但我的一些做法有了新改变。 ...

9月11日我参加了基础教育精品课遴选的申报，9月18日接到报名成功的通知，今天是9月23日，眼看着提交作品(包括15分钟左右的微课视频、教...