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    觉察日记

    2023.12.7日 事件:关于爱自己 感受:看了上面的我以为爱自己和真正的爱自己,感受到很是尴尬,原来自己对爱自己还有这么多和大的误区,左边我全重招! 感受的感受:很惊讶也...

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    南河、“南河” --致《深海》

    南河的死亡并不是真的死亡,是电影中他已完成使命,被内化成参宿人格的一部分,活在参宿的生命里。是此时,参宿可以和妈妈、和所有外在的镜子分离,实现真正意义上自体的重建,心灵的独立...

  • 一点点就很好

    “一点点”是微风拂面,是细水逶迤,是进退自如,是海阔天空,是大大的智慧! 一、“一点点”的幸福 写了一篇文章,朋友们发类似这样的信息给我:你说的某句打动/启发/触动了我,谢谢...

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    从沙盘看自我成长

    今天沙盘的感受:等待、回归,守候、惊喜、成果。 一、沙盘印象 沙盘治疗起源于荣格,荣格作为弗诺伊德的弟子虽然后期他们在某些观点上出现分歧,但以精神分析为起源发展出的多流派多方...

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    “痛苦花园”

    痛苦是这样一种现象,它似乎轻而易举,随处可见,但谈到深处又往往显得讳莫高深,欲言又止。 一、“痛苦花园” 作为一名咨询师和心理学导师,最大的痛苦、同时也是最大的福利是:能听到...

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    做一个自律自由之人

    自律、严谨、高效、读书、运动、早睡、早起……不管外界如何变化,我们在自己身上倾注的时间和精力,都会让自己增值、发光。 读书,决定人生的高度 读书,是拓宽视野的捷径,也...

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    无我,有我。

    从无到有是成长,从有到无是更大的成长,是成熟。 (一) 接到一个恨不能让全世界分享喜悦的邀请。看完协议,喜悦戛然而止,愤怒油然而生:从情感角度,太不信任人了,太伤感情了。从商...

  • “我同意”和自由

    有家长看到师父的视频问我:对叛逆的孩子只要说三个字“我同意”,那孩子玩游戏一直玩我也一直说我同意吗?我如果同意他一直玩那怎么办? 我:我师父说我同意是可以的,因为他真的同意。...

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