@茁子对的，断食一直饿着，身体三大能量来源都在消耗，不停的消耗，除非你已经达到大师兄说的开悟的境界，几乎不用消耗身体的组织，已经进入入腚状态，否则作为常人你的时间一定不能很长，你也可以观察那些断食的人，虽说还算是一个活人，但身体肌肉脂肪等一定都低于断食以前，这有什么奇怪的呢
「当你饿了，会发生什么」自从10年开始学习营养学，并逐渐走入健康行业以来，生活方式还算健康，一年365天，有时候掐指算算应该至少有350天都会吃早餐，午餐晚餐自然也不落下，对于出现饥饿的感受坦白讲不...
@茁子光 也可以这样理解，保持肌肉不流失，一定要不能有饿的感觉，平时兜里放一个苹果或者一颗糖
「当你饿了，会发生什么」自从10年开始学习营养学，并逐渐走入健康行业以来，生活方式还算健康，一年365天，有时候掐指算算应该至少有350天都会吃早餐，午餐晚餐自然也不落下，对于出现饥饿的感受坦白讲不...
自从10年开始学习营养学，并逐渐走入健康行业以来，生活方式还算健康，一年365天，有时候掐指算算应该至少有350天都会吃早餐，午餐晚餐自然也不落下，对于出现饥饿的感受坦白讲不...
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据相关数据统计，中国已成为糖尿病大国，显性糖尿病人口高达9200万，隐性糖尿病人口超过1个亿。 糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病...
