张瀞元

今天瑜伽早课，然后去公司。 平常的生活，平常的心态，平常的快乐。 继续……

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有些话，说得顺理成章，理直气壮。 “我没有时间” “我来不及” “要开会” …… 世上没有挤不出的时间，也没有找不到的人，没时间，是相比之下，另有重要的事，是你不肯赶，不肯，...

张瀞元

你平时大多展现的是你的哪一面呢？ 昨晚应酬，我看到了虚假的自己。 群体生活，还是不可避免交际。 接受，不对抗，一切如是。

张瀞元

为人父母者，当为之深远计。儿子只是四年级，我却来听高中升学讲座。早吗？一点也不早。学习的同时，希望能给他创造更多的快乐成长的环境。成长，包括了很多方面，心智，见识，快乐，健康...

张瀞元

很多时候，自己看着某些文字都会情不自禁的笑出来，育儿也好，成长篇也好，哪怕是言情小说。文字真的是好东西，越来越能理解“书中自有黄金屋”这个理论。感谢文字工作者，给我们平淡的生...

张瀞元

今天瑜伽老师也提到走出舒适区这个观点，她说人有无数潜能，身体也同样，我们长期处在一个舒服的状态，长此以往，身体会有很多堵塞和粘连。 通过八次上课，我也一次次挑战了自己的极限，...

张瀞元

你的好脾气给了谁？我相信大部分都是给了家人以外的人。虽然道理都清楚，却还是避免不了的，把好脾气，客气，耐心给了“外人”。 这几年我有这个觉察，所以也还好，没有太夸张。不过，还...

张瀞元

昨天堂妹有点感情上的小困惑，发信息和我讨论。她提起我的一件事，说我当时很痛苦，现在还放在心上吗？我说什么事？我完全想不起来，她大呼不会吧，当时你可是痛不欲生。哈哈哈哈哈哈，经...

张瀞元

If you smile when no one else is around, you really mean it. --Andy Rooney 当你在周围没有其他人的时...

张瀞元

今天的瑜伽早课，还是疼的叽哩哇啦乱叫，但今天做一些体式的时候，尤其是后弯打开胸腔，腋窝的动作时，疼痛中带出来一些悲伤的情绪，但还来不及仔细体会，就伴随着疼痛流失掉了。早课结束...

张瀞元

近年来，青少年自杀率特别高，也经常从晚辈的口中听说自闭，抑郁，不满意，等等负能量的词。或许我是过了那个坎，觉得不值一提，甚至觉得她们是矫情，脆弱，当然这只是我心里所想。但其实...

张瀞元

灵魂伴侣和真正懂我的人，这一点稍微打点折扣，其他真的都很好了，特别知足。 灵魂伴侣和真正懂自己的人，估计也很难寻到了，那么就和自己好好相处，好好爱自己，懂自己，倾听自己，陪伴...

张瀞元

从小不喜欢吃糯米的东西，生了珍珠后好多饮食习惯都变了，比如看不得生葱碎，比如开始吃腊肉，甚至想吃妈妈做的煎糕。 早上打电话给妈妈问了做法，于是有了图片上的成品，幸好味道有一丝...