今天在网上看到了跑步有这么多好处，看来我的跑步还是要坚持。有和我一起坚持跑步的朋友吗？ 1、坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。 2...
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为什么文章会被锁定，被锁定如何解锁？
简书社区内容管理公告 近期简书依照《网络安全法》《互联网信息服务管理办法》《互联网新闻信息服务管理规定》等相关法律法规，对社区内容进行调整，调整期间会出现文章锁定情况，简书运...
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停跑1个月，今天开始跑步了
已经有一个月没有跑步了，今天没打算跑步，可是凌晨4点30分的闹钟响起来之后，我再也睡不着了，不想浪费时间，于是就去跑步了。 因为好久没有跑步，今天的热身动作感觉...
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2022-10-25晨间日记
今天是什么日子 起床：6.30 就寝：10.10 天气：晴 心情：一般。 做早饭时看到厨房一片狼藉，心情不悦。做好早饭想到，做饭就是为了家人吃好饭，我应当是开开心心快乐的付出...
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3月26日正面管教打卡今天的感受是，父母的成长，决定孩子的成就。 对待孩子的错误行为，更多的是先找到他情绪的根源。还是要等一等，再还孩子沟通，把问题交给孩子，让他找答案，而非说教。 今天是周六，好...
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2022.3.4运动的快乐最近一直想要去跑步，可是迟迟没有干成。一是没有伴，晚上出去跑不安全，二是因为有个陪伴者总是好的。于是呢，我就拉着个同事陪跑。 刚开始跑的时候速度不是很匀称，累了就停、停了又起...
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6项精进训练营-定义核心竞争力-DAY6-20210916一.我听到了什么？ 二、我想到了什么？ 1.一个人能够很优秀，都是在自己所属的细分领域成为佼佼者，那么就需要不断的在这方面投入精力和时间，聚焦专注的去做，直到看到一定的成果。...
