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但所谓的「情绪稳定」，并不是压抑情绪，也不是没有情绪。它是一个人越来越能臣服于当下，觉察内心的自然结果。 事情来了，好的，我接纳这个事情，让我来看看怎么办。内耗是因为抗拒，觉...
有体主性就会显坚得定有力，有界边就会显清得清爽爽，这是一个人人格魅力之源。 人易容紧张，其还实是把自客己体化了，觉得在“被观赏”、“被评判”，你回拿自己的体主性就好，你己自就...
觉醒就是，能看清自己并且相信自己的过程，一句话，接纳自己的不足，注重自己的感受，控制住自己的情绪，做想做的事和需要做的事，不在意别人眼中的自己，接受一切不完美，只是去做，然后...
当你不断地努力治愈自己，你就会发现你会越来越少地把关注看作是爱慕、把依附看作是情感链接、把反对的意见看作是攻击、把缺少边界感看作是关心、把外界的标准看作是自爱的准绳、把饮鸩止...
I'm too old to worried about who likes me and who dislikes me, I have more important th...
1.您认为当前图片市场中最受欢迎的图片类型或风格是什么？这些趋势是如何变化的？ 答：现在大家普遍不喜欢很摆拍的照片，更喜欢有松弛感、生命力的照片。这种趋势我想是因为手机和相机...
我认为健康的人际关系是一种“适度冷漠”的关系。我关心，但我不干涉;我听了你的故事，但我没有什么看法;如果你需要建议，我会认真站在你的角度考虑，一旦你做了决定，我就不会再说什么...
我不必为了让自己显得是个好脾气的人，而去接受那些本不合理的事。我不必担心因此而被人讨厌，我只会因此而获得尊重。 是的，我的时间非常值钱。任何人都不可以随意侵占，随意浪费。就算...
只有主动问问题，学到的知识，才容易真正内化。因为提问者是从自己的context和角度出发，寻求填补知识的漏洞。 而被喂食的知识，背后有很多隐含的context,往往接受者并不...
我曾经说过，我喜爱摄影，有很大部分原因是因为摄影具有孤独的本质。「一台相机的背后只能有一双眼睛，一个快门只给唯一的手指。在无法分析的瞬间快速地判断，充满乐趣。人很难同时在这里...
呼吸是一种奇妙的现象。无论我们是否注意保持呼吸的动作，我们始终一直都在呼吸，无论睡眠中还是醒来时。如果我们试图停止呼吸，某种力量将很快击败这种努力，我们很快就只能重新开始呼吸...
别跟任何人较劲和较真， 这件事情比任何事情都伤身体，消耗能量，让你肾亏气血亏掉头发情绪抑郁狂躁，导致失眠，焦虑，无心工作，人生下滑。 没事，被人说两句不会怎么样的，你不放心上...
恋爱的意义在于彼此分享，彼此信任，你不会患得患失，也不会敏感猜忌，会很轻松的面对这段关系，性格稳定与好好说话是这些点最基础的对应，所以好的恋爱，也在于先对自己的修行，让自己的...
用四象限给你所在的行业做区分: 1. 高投入、高回报，一定需要人脉和资源杠杆，比如房地产、能源。2. 低投入、高回报，用智力撬动超额回报，比如芯片、AI。3. 低投入、低回报...
摄影是一个能让自己沉浸其中，让自己的观察和体验留在其中的一种介质。摄影令我最激动和刺激的，是让我不断地去思考，能得到什么样的片子，只是副产品。
人就像是一座座的浮冰孤岛，在命运的海洋中漂浮流荡。 人和人的相遇。就像是浮冰孤岛 之间的相互碰撞，只要是碰撞，就必有影响。有时候，浮冰孤岛相互粘在了一起，以“利益”、“亲情”...
肉身会腐朽，钱财会散尽，大脑会老化，记忆会模糊，连爱也会随着习惯一同消散。百年之后，一捧黄土。 底气来自于容许一切离开你的豁达，容许一切发生的释然，接受自己如蜉蝣般短暂的一生...
在这世间，唯有自己对自己的爱是无条件。什么是无条件的自爱呢？就是在自己最糟糕，对自己的所作所为极度失望，甚至鄙视的情况下，依然可以善待自己、关爱自己。在别人否定自己、打压自己...
不必祝她开花，不必教会她爱，她不必勇敢，不必慷慨，不必乖。祝她鼎沸好了，祝她有留白，祝她把世俗的目光，一裁再裁。祝她在人生海海，尽兴，开怀。
不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，没有一份工作是轻松的，没有人是完美的。耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，会在不远的...
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