菁菁子衿_

今天凌晨两点多醒了，发现孩子在睡觉，顿时幸福感满满的。今天是第三天晩上能睡着觉了、我有些高兴。从过年到现在，孩子晚上一直失眠，没睡过几个好觉，实在太难了……

菁菁子衿_

看到昨晚上一夜未睡的你。我很难过。但我知道，这是暂时的，在努力变好的路上，我从未停歇过，你亦是。 连续五天你都正常入睡，你不知道我有多高兴，这样的时光太珍贵，每一天都激发了我...

妮不再来

2022年过去了，往年都会在岁末写一写总结，新旧交替的时刻，心里总会生出很多感慨而自然诉诸于笔端。 但不知为什么，2022年的年末，却过的有些麻木，没有对新的向往，也没有对旧...

蓝色海湾

这个困扰我四年之久的病症，是我最想告别的。在得了抑郁症之后，我比任何人都急于康复，多等一秒钟都不行！ 去年年底，我就已经搞过一次告别仪式了。其实去年的这个时候，我并没有真的康...

菁菁子衿_

一、面对不幸，陪伴和社会支持最重要，胜过各种心理技术。鉴于人生无常，我想每个人平日最好能有意识自建一个命运共同体，遇到灾难时可以守望相助； 二、学会接纳。接纳自己的不如意，接...