冰糖陈皮

最近在简书上看到了几篇描述抑郁的文章，对我的触动很大，因为我本身也有抑郁倾向，又恰巧学了几年心理学的知识，于是今天我想通过我自己的案例去理性的谈一下如何对抗抑郁，希望提供一些...