我两个多月减脂五六斤。刚开始一个月,也就减了两斤多,第二个月差不多四五斤。两个月以后,最多就有六斤了。 原来116斤多,现在早上最低一次109.1,现在基本上早起都是不到11...
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我两个多月减脂五六斤。刚开始一个月,也就减了两斤多,第二个月差不多四五斤。两个月以后,最多就有六斤了。 原来116斤多,现在早上最低一次109.1,现在基本上早起都是不到11...
作者:左左 建筑师/语写践行者 语写训练报名时间:2019年10月12日 时间记录报名时间:2019年11月 目前语音写作440天,累计完成862万字 在开启每天语写5万字时...
晓雅,长期主义践行者,大学教师,药剂师,书法爱好者 从2018年9月1号拿起手机开始写第1个字,到现在两年半的时间过去了,终于在2021年3月2日,我完成了1,000万字的语...
在什么时候觉得自己特丰盛,仿佛拥有一个亿? 大概就是在全面整理自己的化妆品护肤品的时候吧。哈哈哈。 一直以来我都觉得自己是不爱花钱、非常节省的girl,不爱逛街也不爱看小红书...
有趣的游戏 工作了大半天,觉得有一些疲劳烦闷,我会抓起盒子里的精油瓶来,和它们玩一场游戏。通常我不去看它的配方,跟自己的嗅觉挑战一下。这是一个放松的过程,又像是探索之旅。在一...
疫情让本来很宅的我更加宅了。健身方面我会采用一种比较适合宅在家里的运动——站桩。一般是吃完饭之后站上20-30分钟,今天我就会选择分享吃完晚饭之后站桩的体会。 一年之计在于春...
最近瘟疫肆虐,聚会减少到最低。因缘际会,我体验了不同形式的芳香疗法。 芳香疗法又是广义的“芳香SPA”,就是将芳香植物运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法,从而对人在生理...