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  • 有舍有得

    常言道:吃亏是福。 既然是福,坦然一笑,欣然接受就好。 所谓:“有舍才有得。” 吃过的亏,都是在为自己积攒运气,终有一天,会以另一种方式补偿回来。 吃亏处,减一点财,就少一份...

  • 有舍有得

    常言道:吃亏是福。 既然是福,坦然一笑,欣然接受就好。 所谓:“有舍才有得。” 吃过的亏,都是在为自己积攒运气,终有一天,会以另一种方式补偿回来。 吃亏处,减一点财,就少一份...

  • 亲密关系中的重大危机

    1、人们习惯将爱情和道德捆绑在一起,遇到问题喜欢分对错,给双方裁决,量刑; 但感情中有太多的灰色地带,你身在此中,也未必看得清。 2、你是一个完好的生命,而非一件东西。 只有...

  • 一次只做一件事

    面临压力的时候,一定要吃得好一点 如果有比减肥更重要的任务时,就别太节约卡路里了。 吃饭的时候选择低糖食物,常吃那些碳水化合物,会让葡萄糖迅速上升后又迅速下降,反而会导致缺乏...

  • 克服焦虑的方法

    1.针对资源不足的焦虑: 我们可以通过参加公益活动的方法进行缓解。 在这个世界上,还有更多人的生活远不如我们,平时多参与一些公益活动,多去一些贫困的地方看看,你会从一种失衡的...

  • 积极体验

    很多人之所以感受不到幸福,是因为生活节奏太快,每天都在赶:赶着上班,赶着完成任务,根本没有时间,没有精力停下来感受、体验生活。 其实,当你尝试慢下来生活,停下脚步,欣赏下路边...

  • 240
    习惯

    每个人的精力都是宝贵的,所以大家都喜欢遵循最省力法则,尽一切可能保存精力。 当一个人在两种相似的选项之间做决定时,他会下意识地选择需要最小工作量的那一个。 比方说,我们想要锻...

  • 九窍的问题

    九窍的问题和五脏息息相通。 耳聋耳鸣,是心病; 鼻子不通,是肺病; 两眼不明,是肝病; 嘴巴舌头不利索,是脾病; 前后阴出问题了,是肾病。 “藏精于肾,故病在溪”, 中医把人...

  • 人体中的阳气

    气这个字,传统文化中共有三种写法。 第一个就是我们现在用的“气”字,指空气。 第二个是“氣”,下面有个“米”字,指粮食中产生的能量。所以中国的养生哲学就是“五谷为养、五菜为充...