《做你自己的心理治疗师》P40页:父母的养育风格有四种：专制型、骄纵型、忽视型、和善而坚定型。怎么区分呢？ 电视剧《小欢喜》讲述了三个家庭在陪伴孩子备战高考这一年所发生的故事...
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写给儿子12岁生日的一封信
亲爱的宝贝： 今天是你的生日，祝你生日快乐，健康快乐的度过每一天。感谢你来到我的身边，世界因你而美丽。感谢你的爱，宽容和陪伴，你带妈妈许多的欢乐，你给予我足够的勇气去面...
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用手帐，许自己一个特殊时光《越书写越明白》前三堂课的标题是：归零，回到你自己。主体性：你才是生命的主人。聚焦真正的自己，才能实现疗愈。 归零，是通过静心冥想，把所有的关注力拉回到自己的内在，身体放松，...