1 |【找到你】 【成为自己】+【找到你】 【找到你】就是完成依恋： （1）看到自己对依恋别人的防御； （2）看到自己对关系的渴望； （3）在时间累积和空间变换中，逐渐和另一...
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2018-01-05 我可以不依恋任何人吗 -
2018-01-01→2017-01-04 自恋与依恋| 2018-1-1 依恋的形成 所谓依恋，就是一个人的情感，能够像情感对象打开。 依恋的发生是因为自体都在寻找客体，“我”永远都在寻找“你”。如果我对你的渴望得到了积极回应...
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2017.12.24 →12. 29谁是你身体的主人| 12.24谁是你身体的主人 大街上一个个不能昂首挺胸的身体，背后的隐喻是缺乏主体感，即不是自己身体的主人，也不是自己人生的主人。 如果你是自己身体的主人，就会带来身心合一...
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我的2017丨写手账、做早餐、阅读、写作，我成为自己期待中的样子！2017年一晃又到头，又到一年一度的“还债日”，你年初许下的心愿都实现了吗？ 记得年初时看到简书作者韩大爷的杂货铺写过的一篇文章，印象深刻的一段话：“年初的时候，做一些重要不...
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《微习惯》之我的人生7变第一变：晚睡早起，变成早睡早起。 第二变：不规律运动，到现在每周累计跑步量》10km。 第三变：从每天至少看网络小说一小时，到现在只看非虚构类书籍，且已经看完10本以上，渐渐...
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2017阅读书单|这些好书让你更值钱写在前面的碎碎念 2017年的阅读总结相比较2016年，有进步有不足。不足的是：计划完成笔记50篇，实际完成笔记45篇，并未完成目标；进步的是：主题阅读效果很好，比如投资理财...
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吱口令和送帽子(2017.12.23)
11月底到现在，每天打开微信，就能看到铺天盖地的吱口令。今天，打开朋友圈，发现很多童鞋欢天喜地的@微信官方，并让其送帽子。这两个现象算是人口福利的体现。即只要聚集了足够多...
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简年5：听力满分不是梦，仅用一招便妥妥滴搞定前言： 斯诺姑娘何其有幸，得到你们的支持和鼓励。 之前的小文简单描述了下学好英语后我开挂的小生活，诸如“怎么学英语”“该从哪里入手”之类的问题铺天盖地飞来，遂决定另起一文，分...
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谈大学② | 有这几个APP，你也可以听哈佛、耶鲁大学教授讲课今天早上写了一篇关于寒假规划的文章，里面谈到了在线课堂、电子书app、演讲app等。很多人留言问我都有哪些app，可不可以介绍几种。 因此在本文中，我就介绍几种自己常用且觉得...
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2017.12.22 潜意识的层次01 | 全身放松，积极做事。 全然专注，极度放松 02 | 减肥、戒烟……等等，都可以信任潜意识和内在的声音，不与食欲、烟瘾对抗，而是接纳它，承认他的存在，身体放松&头脑放...
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2017.12.20 自我催眠当意识找不到答案，不妨向潜意识寻求答案。 自我催眠（冥想）的核心逻辑：当意识和头脑上不知道怎么办时，就可以放空头脑，放松身体，以此和深层的潜意识建立链接，而潜意识会有一些声音...
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2017.12.19 艾瑞克森的治疗原则
艾瑞克森的一个人生原则：不和痛苦较劲，不将问题视为敌人，而是接纳“问题”，用更优雅的方式去和“问题”共处。 艾瑞克森催眠治疗的核心：对潜意识和人性的信任。当我们全然信任潜意识...
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2017.12.18 疼痛铸就的催眠大师
催眠师通过暗示来影响个案接受自己的引导。 身患脊髓灰质炎（小儿麻痹）的艾瑞克森挑战医生的暗示，向自己更深的内在的潜意识提问，潜意识总是给出他答案。艾瑞克森的整个自我康复过程，...
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仅限无戒365写作训练营学员投稿，投稿后请不要忘记打卡喔。 让我们一起见证365天后蜕变的自己。 喜欢无戒记得关注微信公众号:wujiexiaodao
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「我的2017」愿日后提起能被自己感动这一年，我渐渐活成了自己喜欢的样子。 2017年12月15日 星期五 晴 文|深海梦影 谨以此总结2017的写文生涯。 -1- 时光流逝飞快，又到年末，二零一七年仅剩下二十四...
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2017.12.13 如何用身体来聆听
心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。 一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些...
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2017.12.8 关于“思维”主题的回顾
道生一，一生二，二生三，三生万物。——《道德经》 道是“命运”，一是“自我”，二是“关系”和“动力”，三则是“思维”、“身体”和“情感”。 思维，身体，情感。把思维当做一个工...
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2017.12.7 怎样做到只接纳生命中的“好”
学会接受，收获宽容。坦然接受一切人性存在。 “流动而不成为”，意思是让一切心灵过程自然流动，而不去将其中的某些东西认同为“我”。 思维总结了现实，但“我”向思维认同，于是就有...
