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  • 我是如何通过两个月来掌控跑步习惯的?

    跑步是我今年年初的目标,但是直到近两个多月,才算坚持下来,形成习惯。 截至今天,我已经坚持连续跑步70天,共约38小时,300公里。虽然成绩不理想,但难得的是,跑步已成为生活...

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    抱歉,打算停更了

    截至今天,已经日更273天了。 感谢简书及书友这么多天的陪伴。 这么多天里,无论早晚,我在坚持写,你们在坚持看。 坚持是好事,但质量是个问题,不少时候,都是在为了日更而写。 ...

  • 基础知识很重要

    今天,问K,数学知训上为什么会出错呢? 答曰,不细心。 后来,订正错误习题时,发现6的乘法口诀,没记住,再问3的乘法口诀,从3x5到3x6,需要在心里计算下,才能得出结果,这...

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    直言不讳的,才是贵人

    生活中,可能会有很多人,他们直言不讳地指出我们的过错,毫不客气,会让人很难堪,当时会很介意。 但是,这样的人,是我们的贵人。 今天打羽毛球,我就遇到一位。 老魏,高手,很有幸...

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    你从容,他淡定

    昨天放学后,D急于和同学去玩,跑过一段坡路后,摔跤了,碰到地面上的螺丝,膝盖受伤两处,哭了,很伤心! 我过去,以为是摔痛了,一问,结果他说,裤子烂了!!! 我没敢笑,憋着,问...

  • 育儿新知:合理要求孩子

    孩子心里跟明镜似的,他们不需要我了父母的说教,因为从一出生,他们都在观察他们父母的一言一行。 我们常常要求孩子做得完美,而指责、批评、惩罚或哀求,则成为了孩子不良行为的“燃料...

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    跑步后,人为什么要深呼吸?

    这是昨晚睡前,D的问题,很幼稚吧。 深呼吸,是让他睡前常做的动作,可以尽快入睡(有点冥想的味道):吸气,呼气,肚子要一起一伏(腹式),最好用鼻子呼吸。 可能,昨天在学校跑步了...

  • 陷入“权力之争”

    生活中,我们常常陷入“权力之争”而不自知,尤其是有孩家庭。 (一)我与老二 今天晚上7点是他的围棋课,接完姐姐回来后,快6点了,买了肉夹馍和凉面吃,路上要40分钟,怕他迟到,...

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    D的第一次围棋课

    有个小朋友,沾沾自喜地向我展示他得到的分数(3张10分的)。 我问,你为什么举手那么高? 他说,我觉得我可以拿到30分(当时已经20分了)。 那么有信心,那么开心,怪不得坐得...

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    第一次参加国防教育课

    有幸报名,K参加一次国防教育课,虽然只有短短的2.5小时,但大脑里有了军事训练的记忆。 首先是开营仪式。仪式前先换衣服,一身迷彩服,不一样的风采;脸上还要涂上黑、绿、棕三道斜...

  • 育儿新知:关于买玩具

    买玩具应该有恰当的用途,或者符合购买、给予的需要,应该是特别的日子或者合乎季节特性。例如春天买跳绳,夏天买棒球手套或戏水玩具,冬天买室内玩具,等等,不应盲目购物。 带着孩子购...

  • 生活中的一切,都是选择

    人,生活中的一切,都是一个一个地选择。 清晨醒来,我们选择睁开眼睛,掀开被褥,起床,洗脸,刷牙。 早餐时间,我们选择拿起筷子,夹起事物,放进嘴巴,咀嚼,吞咽,喝水。 进入办公...

  • 孩子听到,却无动于衷,为何?

    现象:娃摆了许多东西在地上,有书、车、笔、纸等其他东西,让他手,说了一遍两遍三遍,甚至你发火了,他也跟没听到的一样,依旧没任何动静。这个时候,怎么办?揪起来,狠打一顿?还是自...

  • 人世间的一切,都是一种相遇

    当孩子遇到学校,就有了人师,有了滋润,有了教育,有了成长。 当我遇到你,就有了爱情,有了婚姻,有了孩子,有了现在。 当毕业遇到公司,就有了就业,有了职业,有了技能,有了未来。...

  • 孩子生病是好事

    孩子昨天生病了,仔细想来,生病不是偶然的,可以说是必然的。 这几天的睡眠不足,卫生情况不理想,加上前天放学后没喝水(很晚才喝些水,遇到夜晚受凉和早上的凉寿司,免疫力不足于抵抗...

  • 重新审视,期待改变

    现实生活中,我们的语言和行为往往带有批评、指责、评价等倾向性,是评判者的心态。《改变提问,改变人生》一书中设计的选择地图以及学习者路线,让我有机会重新审视我家老大的成长。 一...

  • 育儿新知:关于犯错

    现代家庭中,成员之间都是平等的关系,每个人都有同样的权利,即使是孩子,也拥有和成人同等的权利。 也就是说,父母打孩子,孩子也可以打父母,或早或晚,有些是在孩子成年后。 父母犯...

个人介绍
成长,是一件快乐的事情;
记录,是一种真实的生活;
坚持,是一份永恒的回忆。