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很优秀，羡慕你，加油💪💪💪
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读书笔记比读书更重要古人说，“读书破万卷，下笔如有神”。但这中间有一个前提，读了这么多书，对于每一本书的理解程度各异，有时候只有一个粗浅的印象，别人说起时能够附和几句“哦，这本书我也看过”；有时...
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元页•新启航-绘制自己的生命线自我探索之旅 ——第7课《绘制自己的生命线》 在完成自己的生命树后，小伙伴们是不是感触良多，是否对自己有更深的了解？今天让我们再次跟着蒋老师一起以不同的维度...
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境由心造-5分钟消除负面情绪的神奇方法每个人都知道，当负面情绪出现时，如果不及时调整，将会极大影响我们的工作、生活、亲密关系。 可很少有人知道，如何快速有效地处理负面情绪。 负面情绪出现时，你会如何处理呢？ 唱K...
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怎么理解想法跟感受的区别呢？怎么理解想法跟感受的区别呢？ 01 思维，情绪，身体，这是我们自我的三个组成部分 在思考快慢还有身心合一的奇迹，这一类书籍当中也把自我分为两部分，系统一和系统二，自我一和自我...
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9月北京NVC非暴力工作坊学习笔记这篇文章记述了此次工作坊课程的主要内容，重点在练习环节，仅供对非暴力沟通感兴趣的朋友学习参考。 【第一天】 你为什么来 第一天学习的开场，老师在开始之前问了我们一个问题：Wh...
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什么是NVC（非暴力沟通）?非暴力沟通（英文名称：NonviolentCommunication，简称NVC），也被称为爱的语言或慈悲的语言（Compassionate Communication），或...
