发简信
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表情之—眼神练习
在和别人沟通的过程中，有人说这是一个两分钟的世界，一分钟介绍我们是谁，第二分钟是希望别人喜欢我们，后来我们发现没有那么久，当我们的形象介入到别人...
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《重塑心灵》中的意义换框法-调整负面情绪
“身心语法程序”（NLP）中有一种能方便快速地帮助人们改变信念的技巧——意义换框法，只需凭借语言和自己的思维模式就能帮助自己从负面经历中找到正面...
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提高情商，请学会这一招情商之父丹尼尔.戈尔曼把情商称之为：情绪智力，且提出了情绪智力高的五个基本能力：认知自身情绪，管理自身情绪，自我激励，认知他人情绪，管理他人情...
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《能力陷阱》片段拆解
片段主题：一个好故事所应具备的要素 （片段选自《能力陷阱》P.085）所有好的故事都遵循着“开始—高潮—结尾”这样的结构和以下一些其他的基本要素...
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性格课程学习来自真善美公益群王磊老师的性格分析。 学完课程，家人聊了一会儿，他说我是是控制型加分析型。 而之前学员给我的反馈是友好型加分析型。 而我...
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《被嫌弃的松子的一生》观后感
推文里看到推影片《被嫌弃的松子的一生》 看完后，仿佛坠落悲伤的深渊，重重落地的刹那，荡起无尽尘埃，久久不能停歇。 松子的童年，在她主观的意念里，...
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祈祷
睡到自然醒，打开手机看时间已经10点了。 拉开窗帘，趴在床上，隔着玻璃，看窗外飘飘洒洒的雪花，想必是后半夜开始下雪，已经白了路面，白了房顶。 小...
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回家过年
工作结束后，带着行李去和焕姐汇合。 晚上把行李装车，第二天凌晨5点起床，简单吃点早餐，6点准时从上海出发。 一路的高速，一路慢堵车，一路跟着导航...
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入梦乡
在群里分享结束后，走出店门，望向皎皎明月，伸开双臂，拥抱这朗月清风，一阵轻松惬意，焦虑的终是一步步完成。 讲到中间时有享受的感觉，一直到最后，慢...