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  • 第十五周 彻底戒掉你的抱怨

    一、要点摘抄 1、这就是“抱怨”可怕的地方。它总是悄无声息地潜入你的生活,然后慢慢地腐蚀你的好心情,并且不易察觉。 2、有些朋友是那种愿意倾听你...

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    第十四周 其实这个世界是有生命的

    一、要点摘抄 1、不论你智商多高,如果脑子里没有这个概念,它就无法对你起到任何作用。 2、如果你不知道这个概念,那么这个世界就好像“你压根就不应...

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    第十三周 我是如何错过一次升级的

    一、要点摘抄 1、在里面的时候,非常舒服。但是一旦不得不跳出来,面对更加激烈的环境的时候,就会很不适应。 当初要是早一点做准备就好了。 2、世界...

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    第十二周 你怎么总是“半途而废”

    一、要点摘抄 1、对现在的我来说,毅力和坚持,都是并不存在的概念。 问题可能不是你没有毅力,而是这个词压根就不应该出现在你的操作系统里。 2、想...

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    第十一周 送你一把“万能钥匙”

    一、要点摘抄 1、不对,我得把我的注意力从问题本身移开,因为解决方案肯定在其他地方…… 2、你真的平时花足够的时间思考过这个几乎最重要的事儿吗?...

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    第十周 如何有效提高元认知能力

    一、要点摘抄 1、坐享 这种刻意训练方式非常简单: 找个计时器,定时 15 分钟以上(以后再慢慢加长); 找一个舒服的姿势(起初不一定要用不习惯...

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    第九周 你应该拥有的最重要的能力

    一、要点摘抄 1、元认知能力: 对自己的思考过程的认知与理解。 2、一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关——其他的都是附属因素。 3、“...

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    第八周 从平庸走向卓越的最佳策略是什么?

    一、要点摘抄 1、比较就是陷阱。所以我们要想办法选择无需比较即可获得的快乐与幸福。 2、这是个很不幸的事实: 所谓的成长,从另外一个角度来看,就...

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    第七周 什么是落后

    一、要点摘抄 1、在学英语这方面,大部分人掉进去的坑就是:对自己要求太低。 2、“差不多”是最好的自我麻痹。 所有“差不多”含义的词都表示“差很...