红艳情绪教练

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如何过好生命不可重来的今天？
【教练合约·周末刻意练习】教练合约的五个标识：想要-衡量-重要-解决-方向 1、今天你想要实现的是什么？今天想要实现的是：去除掉自己对女儿考试发挥不好的担忧、和对这件事情...

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安若_2006

生命中不可重来的今天
【教练合约·周末刻意练习】合约五个标识：想要-衡量-重要-解决-方向】 1、今天我想要实现的是什么？今天我最想要实现的是，和家人在一起共创的轻松和谐的氛围 2、我如何知道...

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红艳情绪教练

红艳“7天极简断舍离”实践营第4天
物品收纳的“751法则”： 1、看不见的收纳（衣橱，抽屉等）不超过空间的7成，以保证寻找的空间。 2、看得见的收纳（有玻璃门的餐柜、书架等），不超过5成，不造成视觉上的压迫。...

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红艳情绪教练

红艳“7天极简断舍离”实践营Day5
功课：断舍离内在源头释放法功课：用断舍离内在源头释放法，释放卡住的能量。坚持到今天大家真的很棒！哇，现在的功课越来越是勇敢者的游戏啦！分享自己运用断舍离内在的源头...

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红艳情绪教练

红艳“7天极简断舍离”实践营Day6
亲爱的极简断舍离实践群的朋友们：上午好！昨天看春晚的时候，有一句话，我印象特别深刻，就是“活得简单一点儿，简单就是快乐。”我觉得真的很感恩，我们现在生活的年代，真的是非常的...

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