《道德经》里说:多言数穷,不如守中。 意思是,人说的话太多,常常会让自己陷入困境,不如将一些话放在心里,保持谦卑的姿态。 当人生低谷时,你要做的就是,积蓄能量,少说话,多看书...
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《道德经》里说:多言数穷,不如守中。 意思是,人说的话太多,常常会让自己陷入困境,不如将一些话放在心里,保持谦卑的姿态。 当人生低谷时,你要做的就是,积蓄能量,少说话,多看书...
关于SMART法则的使用 S: 【理解】Special从中文的角度就是指特定的,明确的。那在我们做计划也是这样的,要符合两个要求,一是内容清晰明确,就好像单词的翻译一样;二是...
看到题目,”为什么想自律却自律不起来“,让我想到之前无数次看到的题目“为什么你知道了无数的时间管理方法论依然过不好一生”。你是不是和之前的我有同样的情况,看到别人的日计划,写...
很多人想要改变现状,那就得从改变自己开始。要改善自己,先得改变我们看待外界的观点。 观念决定了行为与态度,日复一日地重复一样的行为和态度,养成了我们个人的习惯。习惯对我们的生...
习惯了日程表,时间统计记录,好多目标各种flags,今天我翻转了下正常的节奏,给自己设定今天为正念日。 觉察自己的呼吸。感受一呼一吸之间去做每一件事,吃饭,睡觉,洗碗,收拾整...
视觉笔记,在外国已经发展了很多年了,但在中国还算是个新事物,沿海城市对视觉笔记是有一些了解的,但也是极少数人。最近经常被问道“什么是视觉笔记?用它来干啥?”这样的问题,问得多...
人生在世,如要堂堂正正做人,那只有“进德修业”这两件事是靠得住的,其他都靠不住。 可是现在的人一切向钱看,追求虚荣和人设,最不在乎的反而是“进德修业”。 殊不知,人最怕的就是...