尊夫

每个人都在以他的理解力和经历，构建自己的思维模式，然后用这个思维模式，理解这个世界。 思维转换就是改变，你理解这个世界的方式。在下市场过程中，要多站在客户的角度想一想，如果是...

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人脑每一次任务切换都有可观的时间成本，三头六臂式的多任务，不但不会节省时间，还会造成大量的时间浪费。 番茄工作法其实就是用合适的时间颗粒度来保证注意力的专注度，节省任务切换导...

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人与人的区别，其实主要是第三个八小时创造出来的，这就是著名的“三八理论”。 善用第三个八小时： 1. 找到“不被打扰的时间”：从万千琐事、突发状况中，争取出一段每天不小于2-...

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猴子理论，就是让责任待在它的主人身上，不要让别人的猴子，爬满你的全身，结果自己焦头烂额，下属还无法成长。 正确的做法是，用“你觉得呢”来提问，帮助下属养成“只出选择题，不出问...

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GTD（Get Things Done）三个核心： 1. 收集：清空大脑，把所有事情100%放入收集篮； 2. 处理：删除、归档、将来／可能、等待、下一步行动、项目； 3. ...

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时间成本就是这个时间，如果用于做别的事情，你可以获得的收益。 懂得计算时间成本，可以办理在很多决策上做出到底是花时间做，还是花钱买的理性决策。 把省出来的时间，用于提升自己。...

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习惯就是，也许别人做起来那么别扭的事情，你可以做得那么自然。 一个人一天的行为中，大约有50%非习惯性的，而其他的95%的行为都是源自于习惯，这几乎就是说，是习惯，而不是逻辑...

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习惯是典型的符合“时间律”，也就是花再多的钱都无法瞬间获得，只能用时间换的东西。 运用：把优秀变成一种习惯，从“身体、精神、智力、社会／情感”这个方面，对自己不断更新 1. ...

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通过创造性合作，实现整体大于部分之和。相信除了“非此即彼，你多我就少”之外，可以通过创造性合作找到“1+1＞3”的“第三方案”。 实现1+1＞3： 1. 尊重差异，感激多样性...

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养成知彼解己的习惯： 1. 戒掉“自传式回应” 自传式回应，把自己放在沟通的中心，是阻碍自己去听，阻碍自己理解别人的病，得戒。 2.用耳朵听，用眼睛看，用心理解 据专家估计，...

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从依赖期成长到独立期，获得个人成功的三个重要习惯； ·积极主动（Be Proactive）：我可以对我的行为和选择负全责； ·以终为始（Begin with the End ...

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史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》中习惯：要事第一。 要事第一，就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事，拒绝大部分“紧急，但不重要”的事，直到小于15%，这样你就可以把6...

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史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》第二个习惯：以终为始 养成以终为始的习惯需要： 第一、确定你的目标，然后坚定地追寻目标； 第二、有了目标后，成为第一次创造者，还需要一些基...

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把苦难的责任推卸给命运、基因、环境，然后怨天尤人，寻找心理宣泄，其对现实没有任何帮助，消极就是在抱怨中臣服于困难。 从“环境决定论”中一把夺回“选择权”，就算看上去再不可能，...

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史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》中的成熟模式图： 从依赖期走过独立期，最终达到互赖期的两个阶段： 1. 从依赖到独立的“个人成功”阶段； 2. 从独立到互赖的“公众成功...

尊夫

首先，感谢卓总一天的辛苦培训和分享。再就是很高兴能又认识很多新的小伙伴，像雪儿、豆豆、杨杨还有我们美丽的馆主叶姐。 通过卓老板一天的培训和分享，我总结了以下几...